[読書メモ]『血糖値が安定すればやせられる』

p118
ここではっきりと断言したいのは、糖尿病は治らないということです。

p118
糖尿病で本当に怖いのは糖尿病による合併症です。

p139
「思い立ったが吉日。思い立ったら、さあ動こう！」
「何をやってもいい、いつやってもいい、やればやるほどいい！」
これらが運動の基本ルールです。