p3
高校生というものが、選択を迫られる、有限の時間を生きている[…]彼ら高校生の前には、卒業後、働き始めるのか大学に進むのか、故郷で暮らすのか都会へ出て行くのか、文系なのか理系なのか、等々の人生最初の大きな岐路（きろ）が待ちかまえています。

p76
吉野先生が面白いのは、このような通常の近代の指標ではダメだ、国民の中に「近代的政治意識」が発生したときが近代だ、と大胆なことを言います。

pp372-373
挑戦に対する政策として大事なのは、日本と清国の力が挑戦に対して均等となるようにすることで、日本は「被動者」の位置をとる必要がある、と。「被動者」というのは、自分から動く能動ではなく、「○○させられてしまった」との受動態、受身形で行 …

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pp8-9
政治システムの機能不全の二つ目は、小選挙区制下においては、投票に熱意を持ち、かつ人口的な集団として多数を占める世代の意見が突出して尊重されうるとの点にあります。[…]これらの日本の政治は若年層贔屓（びいき）と批判されるくらいでちょうどよいと腹をくくり、若い人々に光をあててゆく覚悟がなければ公正には機能しないのではないかと思わせるのです。

p442
月月火水木金金

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p46
性格的に私は、引っ越したいと決めたら、すぐに思いどおりの所が見つからないといやなのである。よく話に聞くように、20 軒以上も見て回ることになったら、えらく不機嫌になり、引っ越し熱も冷めてしまうことだろう。

p59
アッシー君というのは、英語ではもう少し広い意味を含めて、ハンディ・マンという。ハンディ・マンは車を運転したり、重い荷物を運んでくれたり、大工工事をやってくれたりする男性のこと。アッシー君と同じように、逆性差別的な意味合いで使われることもある。

p62
小舟のように頼りない。

p154
日本式にいうと９階の私たちのフラット

p178
自分の人生の主役になること。人のために、決して自分を殺したりしないことである。そし …

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最近引っ越しをしたが、そこで必要になるのが郵便物の転送の手続きだ。

引っ越しの日程に合わせて、私はインターネットからの転居申請サービスの「e転居」で申し込んでいた。

e転居
https://welcometown.post.japanpost.jp/etn/ETN30S10MMC.do

しかしである。どうも郵便物が転送されていない気がする。

１通だけ転送された郵便物が届いた。最初に転送された郵便物には、「転送された郵便物ですが間違いありませんか」という紙が貼られて届くが、それも貼られていた（特に問題なければ、何も追加の手続きは不要だ）。

でも、その後全く郵便物が届かないんだよ。

しかたないので郵便局へ行って確認することにしたら、再度 …

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p12
女性のなかには素っぴん（化粧をしていない顔）を宅配ドライバーに見られたくないとか、高齢者のなかには知らない人の来訪に不安を感じるからと、居留守を使う例もあるそうです。

p13
下校した小学生が宅配ボックスにランドセルを入れて、そのまま遊びに出かける例もあるそうです。

p13
現状の再配達は "年間９万人相当の労働力ロス" に等しいとされます。

p21
ヤマト運輸の荷物は、送り主の９割が法人客。アマゾンの商品だけで全体の約 15% を占めています（2015 年）。

p37
今、掛けているのは受け手である利用者の再配達削減策です。

p55
日本では現在、ヤマト運輸の労務問題で一番のネックとなっている再配達を減 …

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クリンスイのレンタル浄水器を買ったことについて、２年前に書いた。

浄水器を買った – with a Christian Wife
https://wacw.cf/2015/12/20/water-purifier/

あれからずっと使い続けている。月 1,000 円で、３ヶ月ごとに新しいカートリッジが届き、１年ごとに新しい本体が届く。カートリッジの効き目はよく分からないが、気分的にある程度安心して水道水を飲めるようになった。

現在引っ越し作業をしており、浄水器を外すことにした。新居でも使うためにね。

しかし、蛇口に連結された部分のパーツがどうしても外せない。構造的に力を込めてパーツを回すことも難しい。

検索すると、同じことで困っている …

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p9
本書で何よりも味わってほしいのは、新たなことを知る喜びです。

p28
最近、日本でよく目にする「自己責任」という言葉は、弱者に対して冷酷な姿勢を表しているともいえるだろう。

p32
仲間を作るということは結局は仲間はずれを作ることだよね。

p72
日常的に無意識に行っていることが、思考習慣を形成する可能性もあります。

p85
自分を守るために異物（と判断したもの）を極度に忌避することは、共生を不可能にしてしまい、結果的に自分を危険にさらすことになるのだろう。

p91
現代の生活では、オフラインの時間を作らないと、ひっきりなしに入ってくる情報に振り回されやすくなります。

p92
目が見えないと、目が見える場合に生じる「死角」があ …

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p21
キリスト教は発生したときから、世界中に福音、すなわち、イエス・キリストの救いを全人類に伝道することを使命とする宗教である。

p23
聖書は、本来、独特な歴史を生きた民族が、自分たちの経験を歴史書として編纂した書物である。だから、聖書を読みながら、聖書に登場する人々が歩んだ歴史を追体験してみて、はじめて聖書の言葉は生き生きとわたしたちに迫ってくるのだ。

p44
聖書は一人の作家の著作による首尾一貫した書物ではない。

p115
言うまでもなく、ここでは「七倍」も「七十七倍」も実数ではない。「非常に多い」「それよりもはるかに多い」ということを表す完全数である。

p202
「禁欲」は、わたしたち現代人の間でもっとも流行らない言葉だと …

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The Dark Knight Rises (2012) – IMDb
http://www.imdb.com/title/tt1345836/

評価：5/5

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NHK の放送受信料をクレジットカードからの引き落としから、コンビニでの払い込み（＝「継続振込」）に変更する方法。

以下のページの「継続振込へのお支払変更のお手続き＞継続振込への契約変更のお手続き」から申し込む。

NHK受信料の窓口-放送受信料 お支払方法変更のお手続き
https://pid.nhk.or.jp/jushinryo/PayChangeMenu.do

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Location: 14
決して怒りの我慢の仕方を伝えるものではありません。本屋さんに行けば、我慢の仕方について書いてある本がたくさんあります。しかし、たくさんあるということは、どれも役に立たないということです。当然です。我慢していても埒があかないのが“怒り”だからです。

Location: 35
なにか問題が起きた時、どちらか一方だけが、１００％悪いなどということなどないのです。であるのに、向こうは罵詈雑言を吐き出してすっきりし、一方、あなたはプライドを傷つけられ、あまつさえ、世間的な評価すら下がってしまうのは、あまりにも不当で不公平です。

Location: 68
本当はみんなもう気づいているはずです。私たちが我慢するたびに、我 …

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p27
入居時の備品の数や状態を記した表を作る作業を inventory check と言う。

p29
説明がよくわからなかったら「訊き返すのも面倒」と流してしまわないで必ず訊き返す。

p47
「日本人はなぜみやげを買うことに執着するのか」

p74
イギリスでは BSE 以降、ヴェジタリアンが急増し、30 代以下の世代の半数がヴェジだとも言う。

pp76-77
気づかなきゃいいでしょ、というのはいけない。彼らがヴェジなのは、食べ物の好き嫌いという次元の問題ではなく、多くの場合は主義・主張のため、要するにポリシーの問題で、絶対に他人が手を出せる領域ではない。

p78
どこまで本心でどこまでジョークかが、非常にわかりづらいという、例の「 …

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p75
たくさんの患者さんを診てきましたが、実際、「とにかくやってみる！」という前向きの患者さんのほうが、症状が改善しています。

p92
ネガティブな暗示ばかりかけていると、実際にそうなっていきます。どんどん悪くなります。「病は気から」というのは、真実なのです。

p190
同じ食材ばかりを食べてはいけませんよ。やり過ぎは、健康を損ないかねません。

p209
インターネットの情報ばかりを見ていると、だんだんと「サイバー心気症」になりかねません。／つまり、インターネットの情報を目にすればするほど、ますます不安が強くなっていき、「このまま自分は、どんどん悪い状態になっていくのでは･･････」と、一種のノイローゼ状態になっていく可能性があ …

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前回 Adobe Media Encoder で動画のアスペクト比を変更する方法について書いた。

Adobe Media Encoder で動画のアスペクト比を変更する – with a Christian Wife
https://wacw.cf/2017/09/11/fix-aspect-ratio-with-adobe-media-encoder/

しかし、HandBrake を使う方が圧縮の設定を含めて簡単だと分かったのでその方法をメモする。

（１）HandBrake に動画を読み込む。

（２）Picture タブで以下のように設定する。
・Storage Size の Anamorphic を Off
・Keep …

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アスペクト比が変になっている動画を Adobe Media Encoder で修正する方法。なお、私は英語版の Adobe Media Encoder を使っている。

参考：
Export settings reference for Adobe Media Encoder
https://helpx.adobe.com/media-encoder/using/export-settings-reference.html

（１）ソースとなる動画を Adobe Media Encoder のウィンドウにドラッグアンドドロップ。

（２）１のファイルを「右クリック＞ Export Settings」をクリック。

（３）以下のように設定 …

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p38
ほとんどの人は、良い結果を生み出すことを妨げるようなハビットとアティテュードを驚くほどたくさん持っていると言えます。

p39
退行催眠をはじめとする過去の情報記憶に対する働きかけは、トラウマを悪化させるなど、たいへん大きなリスクをともないます。

p46
「仕事は嫌だ」「５時まで我慢すれば、後は自分の楽しい時間だ」という言葉を自分に対して繰り返し語っている人は、仕事を苦痛に感じるものしか見えなくなります。

p48
夫婦関係を改善するためには、昨日までと違う何かをしなくてはならないはずですが、それを考え実行することなど、ふつうは眼中にありません。／その結果、マインドを変えないかぎり、過去が決めた自分の意見や考えは毎日コピーされ、 …

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p15
最初は苦労はいっぱいあるだろうが、希望さえ捨ててなければなんとしてでも乗り切れると思う。

pp40-41
トーニー・ブレアになってから、福祉の大盤振舞をやって、英国の経済は好調になった。税金は高くなったが、それは金持ちからたくさん取るだけで、貧乏人には援助が増えたので、貧乏人がためらわずにお金を使うようになった。日本も少々の減税なんかやめて、金持ちには増税して本当に生活が大変な人をもっと援助した方が、経済はよくなると思う。

p43
英国では IKEA のことを、アイケアまたはアイキイと呼ぶ。Asahi beer をアサハイビヤーと呼ぶように。

p49
国からもらった年金はどんどん消費することが景気を良くすることにつながると私 …

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p74
「共産主義というのはね、国民みんなが平等に貧乏な生活をすることよ」

p93
私のように自由気ままに欲しい物は何でも手にし、言いたい放題で育ってきた者にとって、日本の国は住みにくかった。

pp93-94
表向きは西洋の真似をしているが、この国を、この社会を支配しているのは、住んでいる日本人も認める江戸時代そのものだった。

p102
政治家はどんな時も個人感情をむき出しにせず、ポーカーフエイスで通すべきだと考える。口で言うより実行してくれる方を私は望む。

p106
私の考える「ナショナリズム」は、他国を侮辱することではない。日本の名誉を守るために、反省もすることだと考えている。

p126
私の母は長いものに巻かれるのを許さない人 …

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p45
イギリス人はバスルームで一種のアパルトヘイトを実践しており、水の蛇口と湯の蛇口は風呂のサイズが許すかぎり遠く離され、湯水混合蛇口など影もなし。

p69
ケーキのことをなんでガトーと呼ぶの？

p111
イギリスが誇れること[…]きちんと機能している郵便システム。ほとんどのファースト・クラスは投函後、24 時間以内に届く。

p137
イギリスでは今でも学校での体罰が容認されており、反撃もできない幼い者を殴ることにも一理あると思われている。（イギリスは囚人に暴力をふるわない世界でも数少ない文明国だと誇る。かわりに、子供がその対象になっている。）

p140
イギリス人にニックネームのつけ方はもっとおだやかで、名字を対象にすることが多 …

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p29
お金を払う立場だからといって、ゴーマンな態度をとるべきではない。

p37
日本では、印鑑を押せだの住民票を用意しろだのヘチマだのと、色々うるさいが、この点、英国では、サイン一発である。逆に言えば、その分だけ、サインが持つ意味は重いのである。くれぐれも軽い気持ちでペンを走らせたりしてはいけない、ということは、肝に銘じておいていただきたい。

p62
大英博物館は別名「盗品博物館」とも呼ばれている。かつて世界中に植民地を拡げていた時代に、地元からタダ同然で取り上げてきた珍しい物や宝物を、ずらりと陳列しているからだ。[…] が、奪ったというのは言い過ぎのような気もする。地元ではもともとゴミ同然に捨てられていた物が、ここ大英博物館に陳 …

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