• [読書メモ]『そもそも』

    calendar 2017/09/19 Tue 06:23 · 1 min read · reading  ·
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    p9
    本書で何よりも味わってほしいのは、新たなことを知る喜びです。

    p28
    最近、日本でよく目にする「自己責任」という言葉は、弱者に対して冷酷な姿勢を表しているともいえるだろう。

    p32
    仲間を作るということは結局は仲間はずれを作ることだよね。

    p72
    日常的に無意識に行っていることが、思考習慣を形成する可能性もあります。

    p85
    自分を守るために異物（と判断したもの）を極度に忌避することは、共生を不可能にしてしまい、結果的に自分を危険にさらすことになるのだろう。

    p91
    現代の生活では、オフラインの時間を作らないと、ひっきりなしに入ってくる情報に振り回されやすくなります。

    p92
    目が見えないと、目が見える場合に生じる「死角」があ …


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  • [読書メモ]『聖書を読みとく』

    calendar 2017/09/18 Mon 10:55 · 1 min read · reading  ·
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    p21
    キリスト教は発生したときから、世界中に福音、すなわち、イエス・キリストの救いを全人類に伝道することを使命とする宗教である。

    p23
    聖書は、本来、独特な歴史を生きた民族が、自分たちの経験を歴史書として編纂した書物である。だから、聖書を読みながら、聖書に登場する人々が歩んだ歴史を追体験してみて、はじめて聖書の言葉は生き生きとわたしたちに迫ってくるのだ。

    p44
    聖書は一人の作家の著作による首尾一貫した書物ではない。

    p115
    言うまでもなく、ここでは「七倍」も「七十七倍」も実数ではない。「非常に多い」「それよりもはるかに多い」ということを表す完全数である。

    p202
    「禁欲」は、わたしたち現代人の間でもっとも流行らない言葉だと …


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  • [映画][レビュー] “The Dark Knight Rises”

    calendar 2017/09/17 Sun 10:58 · 1 min read · film  ·
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    The Dark Knight Rises (2012) – IMDb
    http://www.imdb.com/title/tt1345836/

    評価：5/5

    ダークナイト ライジング Blu-ray

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  • NHK の放送受信料を払込用紙での継続振込に変更する

    calendar 2017/09/16 Sat 16:01 · 1 min read · misc  ·
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    NHK の放送受信料をクレジットカードからの引き落としから、コンビニでの払い込み（＝「継続振込」）に変更する方法。

    以下のページの「継続振込へのお支払変更のお手続き＞継続振込への契約変更のお手続き」から申し込む。

    NHK受信料の窓口-放送受信料 お支払方法変更のお手続き
    https://pid.nhk.or.jp/jushinryo/PayChangeMenu.do

    NHKをぶっ壊す! 受信料不払い編―日本放送協会の放送受信料を合法的に支払わないための放送法対策マニュアル

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  • [読書メモ][Kindle]『「怒らない」選択法、「怒る」技術』

    calendar 2017/09/15 Fri 09:25 · 1 min read · reading  ·
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    Location: 14
    決して怒りの我慢の仕方を伝えるものではありません。本屋さんに行けば、我慢の仕方について書いてある本がたくさんあります。しかし、たくさんあるということは、どれも役に立たないということです。当然です。我慢していても埒があかないのが“怒り”だからです。

    Location: 35
    なにか問題が起きた時、どちらか一方だけが、１００％悪いなどということなどないのです。であるのに、向こうは罵詈雑言を吐き出してすっきりし、一方、あなたはプライドを傷つけられ、あまつさえ、世間的な評価すら下がってしまうのは、あまりにも不当で不公平です。

    Location: 68
    本当はみんなもう気づいているはずです。私たちが我慢するたびに、我 …


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  • [読書メモ]『改訂新版 週120ポンドで暮らすロンドン生活術』

    calendar 2017/09/14 Thu 10:51 · 1 min read · reading  ·
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    p27
    入居時の備品の数や状態を記した表を作る作業を inventory check と言う。

    p29
    説明がよくわからなかったら「訊き返すのも面倒」と流してしまわないで必ず訊き返す。

    p47
    「日本人はなぜみやげを買うことに執着するのか」

    p74
    イギリスでは BSE 以降、ヴェジタリアンが急増し、30 代以下の世代の半数がヴェジだとも言う。

    pp76-77
    気づかなきゃいいでしょ、というのはいけない。彼らがヴェジなのは、食べ物の好き嫌いという次元の問題ではなく、多くの場合は主義・主張のため、要するにポリシーの問題で、絶対に他人が手を出せる領域ではない。

    p78
    どこまで本心でどこまでジョークかが、非常にわかりづらいという、例の「 …


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  • [読書メモ]『9割のめまいは自分で治せる』

    calendar 2017/09/13 Wed 15:05 · 1 min read · reading  ·
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    p75
    たくさんの患者さんを診てきましたが、実際、「とにかくやってみる！」という前向きの患者さんのほうが、症状が改善しています。

    p92
    ネガティブな暗示ばかりかけていると、実際にそうなっていきます。どんどん悪くなります。「病は気から」というのは、真実なのです。

    p190
    同じ食材ばかりを食べてはいけませんよ。やり過ぎは、健康を損ないかねません。

    p209
    インターネットの情報ばかりを見ていると、だんだんと「サイバー心気症」になりかねません。／つまり、インターネットの情報を目にすればするほど、ますます不安が強くなっていき、「このまま自分は、どんどん悪い状態になっていくのでは･･････」と、一種のノイローゼ状態になっていく可能性があ …


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  • HandBrake で動画のアスペクト比を変更する

    calendar 2017/09/12 Tue 12:12 · 1 min read · computer  ·
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    前回 Adobe Media Encoder で動画のアスペクト比を変更する方法について書いた。

    Adobe Media Encoder で動画のアスペクト比を変更する – with a Christian Wife
    https://wacw.cf/2017/09/11/fix-aspect-ratio-with-adobe-media-encoder/

    しかし、HandBrake を使う方が圧縮の設定を含めて簡単だと分かったのでその方法をメモする。

    （１）HandBrake に動画を読み込む。

    （２）Picture タブで以下のように設定する。
    ・Storage Size の Anamorphic を Off
    ・Keep …


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  • Adobe Media Encoder で動画のアスペクト比を変更する

    calendar 2017/09/11 Mon 06:54 · 1 min read · computer  ·
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    アスペクト比が変になっている動画を Adobe Media Encoder で修正する方法。なお、私は英語版の Adobe Media Encoder を使っている。

    参考：
    Export settings reference for Adobe Media Encoder
    https://helpx.adobe.com/media-encoder/using/export-settings-reference.html

    （１）ソースとなる動画を Adobe Media Encoder のウィンドウにドラッグアンドドロップ。

    （２）１のファイルを「右クリック＞ Export Settings」をクリック。

    （３）以下のように設定 …


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  • [読書メモ]『コンフォートゾーンの作り方』

    calendar 2017/09/10 Sun 06:34 · 1 min read · reading  ·
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    p38
    ほとんどの人は、良い結果を生み出すことを妨げるようなハビットとアティテュードを驚くほどたくさん持っていると言えます。

    p39
    退行催眠をはじめとする過去の情報記憶に対する働きかけは、トラウマを悪化させるなど、たいへん大きなリスクをともないます。

    p46
    「仕事は嫌だ」「５時まで我慢すれば、後は自分の楽しい時間だ」という言葉を自分に対して繰り返し語っている人は、仕事を苦痛に感じるものしか見えなくなります。

    p48
    夫婦関係を改善するためには、昨日までと違う何かをしなくてはならないはずですが、それを考え実行することなど、ふつうは眼中にありません。／その結果、マインドを変えないかぎり、過去が決めた自分の意見や考えは毎日コピーされ、 …


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  • [読書メモ]『イギリスウフフの年金生活』

    calendar 2017/09/09 Sat 06:55 · 1 min read · reading  ·
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    p15
    最初は苦労はいっぱいあるだろうが、希望さえ捨ててなければなんとしてでも乗り切れると思う。

    pp40-41
    トーニー・ブレアになってから、福祉の大盤振舞をやって、英国の経済は好調になった。税金は高くなったが、それは金持ちからたくさん取るだけで、貧乏人には援助が増えたので、貧乏人がためらわずにお金を使うようになった。日本も少々の減税なんかやめて、金持ちには増税して本当に生活が大変な人をもっと援助した方が、経済はよくなると思う。

    p43
    英国では IKEA のことを、アイケアまたはアイキイと呼ぶ。Asahi beer をアサハイビヤーと呼ぶように。

    p49
    国からもらった年金はどんどん消費することが景気を良くすることにつながると私 …


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  • [読書メモ]『ロンドンの負けない日々』

    calendar 2017/09/08 Fri 07:33 · 1 min read · reading  ·
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    p74
    「共産主義というのはね、国民みんなが平等に貧乏な生活をすることよ」

    p93
    私のように自由気ままに欲しい物は何でも手にし、言いたい放題で育ってきた者にとって、日本の国は住みにくかった。

    pp93-94
    表向きは西洋の真似をしているが、この国を、この社会を支配しているのは、住んでいる日本人も認める江戸時代そのものだった。

    p102
    政治家はどんな時も個人感情をむき出しにせず、ポーカーフエイスで通すべきだと考える。口で言うより実行してくれる方を私は望む。

    p106
    私の考える「ナショナリズム」は、他国を侮辱することではない。日本の名誉を守るために、反省もすることだと考えている。

    p126
    私の母は長いものに巻かれるのを許さない人 …


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  • [読書メモ]『イギリス的生活とアメリカ的生活』

    calendar 2017/09/07 Thu 07:38 · 1 min read · reading  ·
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    p45
    イギリス人はバスルームで一種のアパルトヘイトを実践しており、水の蛇口と湯の蛇口は風呂のサイズが許すかぎり遠く離され、湯水混合蛇口など影もなし。

    p69
    ケーキのことをなんでガトーと呼ぶの？

    p111
    イギリスが誇れること[…]きちんと機能している郵便システム。ほとんどのファースト・クラスは投函後、24 時間以内に届く。

    p137
    イギリスでは今でも学校での体罰が容認されており、反撃もできない幼い者を殴ることにも一理あると思われている。（イギリスは囚人に暴力をふるわない世界でも数少ない文明国だと誇る。かわりに、子供がその対象になっている。）

    p140
    イギリス人にニックネームのつけ方はもっとおだやかで、名字を対象にすることが多 …


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  • [読書メモ]『達人のロンドン案内』

    calendar 2017/09/06 Wed 08:20 · 1 min read · reading  ·
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    p29
    お金を払う立場だからといって、ゴーマンな態度をとるべきではない。

    p37
    日本では、印鑑を押せだの住民票を用意しろだのヘチマだのと、色々うるさいが、この点、英国では、サイン一発である。逆に言えば、その分だけ、サインが持つ意味は重いのである。くれぐれも軽い気持ちでペンを走らせたりしてはいけない、ということは、肝に銘じておいていただきたい。

    p62
    大英博物館は別名「盗品博物館」とも呼ばれている。かつて世界中に植民地を拡げていた時代に、地元からタダ同然で取り上げてきた珍しい物や宝物を、ずらりと陳列しているからだ。[…] が、奪ったというのは言い過ぎのような気もする。地元ではもともとゴミ同然に捨てられていた物が、ここ大英博物館に陳 …


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  • [読書メモ]『ことばを使いこなすイギリスの社会』

    calendar 2017/09/05 Tue 16:42 · 1 min read · reading  ·
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    p47
    日本人の教育の考え方は、全般的に子どもは「教師の言うことを聞いて学ぶ」というもののようだ。

    p89
    ベッドタイム・ストーリー

    p160
    リーディング・マラソン（Readathon）

    p173
    ネイバーフッド・ウォッチ（Neighbourhood Watch）

    ことばを使いこなすイギリスの社会

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  • [読書メモ][Kindle]『月10万円稼げるWebライターになるための黄金法則』

    calendar 2017/09/04 Mon 20:12 · 1 min read · reading  ·
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    Location: 171
    「やってきた依頼の8割は断る」つもりで、引き受ける仕事は選ばなくてはいけません。

    月10万円稼げるWebライターになるための黄金法則

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  • [読書メモ]『残り97%の脳の使い方』

    calendar 2017/09/02 Sat 06:20 · 1 min read · reading  ·
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    p25
    数十倍、数百倍、能力アップするには、どうすればいいのでしょうか？／それは、今まで知らなかった知識や理論を学ぶことです。

    p30
    日本の教育は落ちこぼれを出さないことが大きな目的となっているため、結果として奴隷ばかりを量産しているのが現状です。

    p77
    変性意識状態の程度がだんだん深くなって、物理的現実世界と同じくらいか、それ以上に仮想世界の臨場感が高いときのことをトランス状態といいます。映画を見ているときは変性意識であり、さらにトランス状態です。

    p122
    見えていないだけで、目の前にたくさんの貴重な情報があるのだと知ってください。

    p125
    私たちは何が重要であるという信念を子供のときから、誰かに知らず知らずのうちに埋め込 …


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  • [Raspberry Pi] ファイルを FTP サーバーへ自動アップロードする

    calendar 2017/09/01 Fri 06:57 · 1 min read · computer  ·
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    Raspberry Pi で温度、湿度を記録し、それをグラフ化したことについて書いた。

    Raspberry Pi で温度、気圧、湿度を計測 – with a Christian Wife
    https://wacw.cf/2017/07/05/raspberry-pi-measuring-humidity/

    Raspberry Pi で計測した温度、気圧をグラフ化する – with a Christian Wife
    https://wacw.cf/2017/07/08/drawing-graph-of-temprature-and-humidity/

    ここで生成されたグラフの画像ファイルをレンタルサーバーの FTP サーバーに自動アッ …


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  • [読書メモ]『イギリスを歩いてみれば』

    calendar 2017/08/31 Thu 07:53 · 1 min read · reading  ·
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    p20
    ハイストリート（日本でいうメインストリートのこと）

    p35
    イングリッシュ・ブレックファーストで供されるパンは、薄焼きで必ず三角形をしているのが定番。

    p113
    「蕎麦屋の「すぐ」と不動産屋の『そば』は信じられないっていうけど

    p247
    実は世界で最初にチョコレートを製品化したのはイギリスなのだそうだ。

    p262
    仕事中のティーブレイクは日本だけの習慣なのかと思っていたら、イギリスにもあるのだ。ちょうど午前 11 時頃なので、このお茶はイレヴンジーズと呼ばれている。ちょっと前まではこのイレヴンジーズのために、どこの会社にもティー・レディーという係の女性がいたのだそうだ。彼女の仕事は社員のための茶葉やカップを大切に保存し、おい …


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  • IIJmio ひかりで転居の申し込みをした２

    calendar 2017/08/30 Wed 07:04 · 1 min read · computer  ·
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    転居に伴い、IIJmio ひかりにも転居の申し込みをしたことを書いた。

    IIJmio ひかりで転居の申し込みをした – with a Christian Wife
    https://wacw.cf/2017/08/22/moving-with-iijmio-hikari/

    あれから、コンサルティングの電話が掛かってきた。

    コールセンターの人によると、申し込みの際に記入した新居の住所が地図で検索しても出てこないという。たしかに、通常なら「Google マップ」や「Yahoo! 地図」で住所を入力して検索するとその場所がピンポイントで表示されるが、新居の住所で検索してもヒットしないのだ。不動産会社から教えてもらった住所なので間違っていない …


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