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[読書メモ]『王様でたどるイギリス史』

2019/06/19 Wed 06:11 · 1 min read · reading ·

p19 ノルマン・コンクェスト後、フランス語がイギリスの公用語として政界や上流社会で使われるようになりました。これは1360年まで続きます。 p91 海賊行為のうち国家あるいは国王が公認しているものを「私掠（しりゃく）」と言います。 p101 ヨーロッパ諸国で、イギリスほど身分差別が固定化された国はありません。 p103 もちろん現在は階級制度などどこにもなく、あるのは意識だけなのですが、イギリス人の多くは、今のこうした階級差を納得しているという驚くべき事実があります。 p168 イギリス王で初めてペット犬を愛玩（あいがん）したのはチャールズ2世でした。 p169 現在のイギリス王室も犬が好きで、10匹以上飼われているようです。 …

[読書メモ]『睡眠のはなし』

2019/06/18 Tue 06:27 · 1 min read · reading ·

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i 2007年の厚生労働省の国民健康・栄養調査によれば、30人に1人は睡眠薬の服用している。 iv わが国では依然として眠らずに仕事をすることがやる気の証であり、美徳であるという考えが残っている。 iv 実験的には、徹夜をすると、簡単な判断に要する時間がビール大びん1本飲んだ状態に匹敵するほどかかるようになることが確かめられている。 vii-viii 睡眠に関する知識が広まってくるにつれて、私たちの睡眠に関する極端な期待もあってたとえ話が科学的事実と混同され、こうしなければいけないというような断定的な脅しや不安をあおるような話、憶測に基づく誤った健康法や睡眠法などが、この10年間非常に増えたのも事実だ。 p163 うつ病の人について …

[読書メモ]『知りたいことがよく分かる整形外科Q&Aハンドブック』

2019/06/17 Mon 06:00 · 1 min read · reading ·

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p34 気象によって病気になったり、悪化したりすることを気象病といいますが、古くはギリシア時代から研究されていて、20 世紀前半にはドイツやオーストリアで研究が盛んになりました。 p48 痛みの原因が何もないのに脳で感じる心因性の痛みは、心療内科や精神科で治療を受けます。／さらに原因不明の痛みもあります。従来は原因をいくら調べても分からない痛みをすべて心因性と決めつけてきましたが、心因性ではないのに痛みだけを感じることもあるのです。これを原因のはっきっりしない疼痛といいますが、案外多いのです。 p69 スポーツをする動物は人間だけです。 p171 普通は一度処方してもらった薬の最初方はできません。[…]同じ薬を２回保険でもらうことは …

[読書メモ][Kindle]『手取り1655円が1850万円になった営業マンが明かす月収１万倍仕事術』

2019/06/16 Sun 07:09 · 1 min read · reading ·

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Location: 56 人生の成功のカギは大量行動にあります。 Location: 392 行動を書き出す段階では、「できるか、できないか」を真剣に悩まないのがコツです。 Location: 580 私は「どんなプロジェクトも 10 週間はやる」というルールを決めています。 Location: 637 成功した４つの作戦だけを実行しても、おそらくうまくいかなかったと思います。なぜなら成功した理由は、大量行動したことにあるからです。 Location: 647 成果をあげようと思ったら、すべての作戦を同時に実行に移すべきです。 Location: 690 習慣になっていれば「大変だ」とか「面倒だ」 …

[読書メモ]『発想法』

2019/06/15 Sat 06:25 · 1 min read · reading ·

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p41 記憶対象に構造性がなかったり、全く別の事柄同士だったりすると、すぐにどこかを忘れてしまう。 p55 現在の科学的方法は、分類、要約、分析には力をもっているけれども、統合するという問題に対してははっきりした方法を何も用意してこなかった。 p57 これはけっきょく、チームを構成しているばらばらの異質のメンバーが、共通の目的に対していかに巧みな協力をするかということである。 p103 文章化するときの根本的な注意は、「叙述と解釈とを区別すること」である。 p106 悪くて有害なのは解釈そのものではないのだ。その解釈がデータの公明な叙述に基づいて行われたかということこそ、有害な解釈か否かを決するのである。 Amazon.co.jp: …

[読書メモ]『ワクチンは怖くない』

2019/06/13 Thu 09:05 · 1 min read · reading ·

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p30 戦後まもなくできた予防接種法には、予防接種には副作用は起き得ないという「ゼロリスク信仰」がありました。接種後、人に有害事象が起きてもそれはすべて「その人の特異体質」の一言で片付けられていたのです。 p31 「予防」と「治療」の線引きは案外、難しいものです。 p39 最初から「ワクチンはよくない」という結論ありきの議論をしてはいけません。 p39 立場をつくってしまうと、自分に都合のよいデータばかり引用し、都合の悪いデータを無視したり矮小化したりするようになります。 p75 自分の都合の良い結果だけを抜き出した「チャンピオンデータ」 p75 「サイコロをたくさん振って、ゾロ目がでたときだけのデータを取り出して『サイコロを振れば …

[読書メモ][Kindle]『人を動かす「超」話し方トレーニング』

2019/06/12 Wed 07:00 · 1 min read · reading ·

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Location: 346 物語の類型というのは、ギリシャ神話の中にほぼ出尽くしていると言われているのです。 Location: 390 それは「言葉の解釈は常に読み手に委ねられている」、ということです。そう、書き手がどんなに緻密に、詳細に、正確に書いたとしても、読み手が書き手の意図とまったく違った解釈をするリスクはつねにある、ということなのです。 Location: 407 さらに難しい問題があります。それは、「人間の脳は知らないことは認識できない。しかし、よく知っていることは（知っていると思ってしまったことは）あえて認識しようとしない」というジレンマがあるということです。 Location: 411 新しい情報であっても、すでに …

[読書メモ][Kindle]『30代にやっておいてよかったこと』

2019/06/11 Tue 07:00 · 1 min read · reading ·

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Location: 23 手に入れたモノを見ながら、「これはね、苦労したんだよ」という話があるから、宝物なのです。 Location: 156 努力が、無意識にできるようになろう。 Location: 182 努力して習慣づけたから、なんの抵抗もなく６時に勝手に目がさめるのです。 Location: 184 いかに悪い習慣をいい習慣に変えていくかです。 Location: 197 努力は、力を入れること、頑張ることではありません。／成果が出ない時に諦めないことです。 Location: 206 物事の成長のプロセスは、階段状に上がっていくのです。／ですから、毎日毎日、結果が出るわけではありません。 Location: 223 結果の …

[読書メモ]『頭のよい子の親がしている28の習慣』

2019/06/10 Mon 07:00 · 1 min read · reading ·

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p46 テレビは視聴者に一方的に情報を送りつけます。これは、視聴者に考える暇を与えません。 p80 人間は、「自己がここにある」という自己イメージへの評価のレベルでしか、パフォーマンスを発揮できないようになっています。エフィカシーが能力の上限を決めるのです。 p94 特に、子どもは意外とリラックスするのが下手なので注意が必要です。 p142 私はシリアル思考は、古代の人が考えた奴隷の作り方だと思っています。[…]順番に考えることは、ほかのことを同時に考えられないことです。ひとつのことだけを考えさせておいて永遠にそこにいさせるのが奴隷の作り方です。 p150 ひとつの論理のみに閉じ込めるのは、奴隷を作る論理です。人間はすでにそのような …

[読書メモ]『フロー体験入門』

2019/06/09 Sun 06:20 · 1 min read · reading ·

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p2 ほんとうに生きようと思うなら、すぐに努力し始める方がいい。 p18 日常の生活は何をするかによってだけでなく、誰と一緒にいるかによっても決まる。 p78 とくに家事と比較して、女性は一般的に男性よりも、雇用されていることをよりポジティブに体験する。 p127 孤独を好もうと好むまいと、この時代では少しは孤独に耐えることができなければならない。数学を学んだり、ピアノを練習したり、コンピュータをプログラムしたり、人生の目標を考えたりするのに、周りに他人がいてはやりにくい。 p138 この男性が 80 代で、受身的に退屈な人生を受け取る必要はないのだと発見したのはよいことである。 p143 われわれのほとんどにとって、仕事は人生のま …