QuickTime Player で録音をしたら、拡張子が aifc の音声ファイルができた。これを mp3 に変換する方法。 （１）Finder で aifc ファイルを選択する。 （２）「メニュー＞Finder＞Services＞Encode Selected Audio Files」をクリック。m4a ファイルができる。 ２がない場合は、「メニュー＞Finder＞Services＞Service Preferences＞Shortcuts＞Services＞File and Folders＞Encode Selected Audio Files」にチェックを入れる。 参考： How to Convert and Encode …

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p221 一日のうちにひとついいことがあったなら、すべてはよしとしてイラ立たないこと 養老院より大学院 (講談社文庫)

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p50 足ながおじさん[…]お金だけ出して何の見返りも求めない。 殺人事件、9割は知人が犯人だった―ニュースではわからない真・統計白書 (宝島社文庫)

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私は FileMaker Developer Subscription（FDS）に加入している。 FDS に加入、FileMaker Pro、FileMaker Server のインストール – with a Christian Wife https://wacw.cf/2017/05/15/sign-up-fds-and-install-filemaker-pro-and-server/ FDS に加入していると、一定の制限はあるもののアプリケーションの最新版を使える。以前 FileMaker Pro Advanced 17 のプレビュー版が FDS 加入者に公開されたのでインストールしていた。そして今回 FileMaker …

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p192 旅っていうのは、価値観を相対化してくれるんだ。 異端児になれる人出来損ないで終わる人 (青春文庫)

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p137 バーナム効果[…]だれにでもあてはまることを言われても、自分のことだと思ってしまう心理 p157 パワードスーツ（強化服） アラマタ大事典

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p23 勉強とは、自分が幸せになるためにするもの p50 こうした「自分の声をイメージする現象」は「音韻表象」と呼ばれています。 p125 日本人の平均的な読書スピードは、１分間に400～600文字と言われています。 p128 カクテルパーティー効果[…]自分が興味のある言葉は、選別して認識できるという効果 p148 モーツァルトを聴きながら勉強すると集中できる（モーツァルト効果と呼ばれます） 脳が良くなる耳勉強法 聴覚マネジメントで人生が変わる

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p112 問題になること、人の迷惑になることはしないというのが、儒教から連なる日本の根本精神です。 外国の場合は、キリスト教の、相手が喜ぶようなことをしてあげようと行動することが大原則です。 あなたが動けば、人は動く―“この人のために”と思わせる50の方法 (PHP文庫)

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p39 まわり道のない人生なんて、あらすじで読む小説のようなものだ。 p77 成功の階段は上に行くほどすいている。 p81 「人生は、厳しいもんだ。そんなに甘くない」と言う人がいます。でも、苦労をしてきた人ほど、そんなことは言わないのです。相談をしたら、「どんどんやりんさい」とアドバイスしてくれます。なぜなら、やってみなければ、案外うまくいくからです。実際に苦労を経験したことのない人ほど、「人生は、そんなに甘くない」と言うのです。やってみたことがないので、案外うまくいくということを知らないからです。「止めたほうがいい」と忠告する人は、あなたが成功するのが、うらやましいだけなのです。 p109 何かを「築いた人」より何かに「気づいた …

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p50 シングルマザー、恋人のいない人、伴侶を亡くした人、病院や施設にいる人、クリスマスにも働かなくてはならない人・・・・・・実はこういう人たちのほうが圧倒的に多いのが世の中というもの。 p150 スクール・リポート（成績表） おしゃべりなイギリス

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