2019/03

[読書メモ][Kindle]『なぜ名前だけがでてこないのか』

Mar 21, 2019 · 1 min read · reading ·

Location: 41 このように、世の中には俗説や流言がまことしやかにあふれ返り、科学的には正しくないにもかかわらず、信じられてしまっています。 Location: 579 近年、クールビズの夏の間だけでなく、ネクタイを着けない人が増えていますが、ネクタイは個性をさりげなく演出するのに有効なアイテムになります。 Location: 628 ＰＴＳＤは大規模な自然災害や事故などを経験した人に見られる疾患で、辛い記憶を何度も思い出し、その都度、先に紹介した症状の他、頭痛、めまい、吐き気、手足のしびれなどの症状があらわれます。 Location: 688 そもそも私たちの脳は、目の前で起こっている出来事と、脳内で呼び覚まされている過去 …

[GAS] Gmail のスパムフォルダーの情報を取得する

Mar 20, 2019 · 1 min read · computer ·

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最近妙に Gmail へスパムメールが届くようになった。そこで原因が分かるかもしれないので、Gmail のスパムペールの情報を調べてみることにした。普通にスパムペールをクリックして調べるのはリスクがあるし、量が多いので、Google Apps Script で自動取得する方法をやってみる。（１）Google Drive で適当な Spread Sheets を作成する。（２）Tools＞Script Editor をクリック。以下のスクリプトを記入する。 1function getMail() { 2 var sheet = SpreadsheetApp.getActiveSheet(); 3 var threads = …

[読書メモ][Kindle]『その「1錠」が脳をダメにする』

Mar 19, 2019 · 1 min read · reading ·

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Location: 87 病気を治すのは、私たち自身の身体です。 Location: 91 私たち薬剤師は、薬学部に入学したときから薬の勉強を続けることになりますが、真っ先に教わるのは「薬は身体にとって異物であり、毒である」ということです。それが薬の基本です。 Location: 181 日本人ほど、薬好きで、薬に対する警戒心の薄い民族はいません。 Location: 186 薬の数が増えれば増えるほど、副作用のリスクは加速度的に増す Location: 232 つらい身体で病院に行き、翌日には職場で薬袋を出して、薬を飲み「ちゃんと病院へ行きましたよ」とアピールする。こんな発想のすべてがおかしいのです。 Location: 324 …

[読書メモ]『宇宙で一番美しい周期表入門』

Mar 18, 2019 · 1 min read · reading ·

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p34 読者を威嚇するのは本書の趣旨に反するので p78 石油や石油ガスと同様、レアメタルも安全保障上あるいは戦略上、備蓄が必要だと考えられているわけです。宇宙で一番美しい周期表入門 (青春新書インテリジェンス)

[読書メモ]『脂肪と疲労をためるジェットコースター血糖の恐怖』

Mar 17, 2019 · 1 min read · reading ·

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p50 最近は「糖質ゼロ」「糖質オフ」などの表示も増えていますが、それらの糖質は決してゼロではありません。「糖質ゼロ」には「糖質以外の糖質」＝でんぷん、糖アルコールなどの甘味料が含まれている場合があります。脂肪と疲労をためるジェットコースター血糖の恐怖人生が変わる一週間断糖プログラム (講談社+α新書)

[読書メモ]『江部康二の糖質制限革命』

Mar 16, 2019 · 1 min read · reading ·

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p120 成分表示の印象では糖質を含まないかのような商品でもある程度の糖質を含んでおり、その分は血糖値上昇があることを知っておくべきでしょう。実際の糖質量は、商品の商品の栄養成分表示で確かめてください。 p122 糖質は人体にとって必須栄養素ではありません。 p146 「糖質を少なく抑えること」だけが糖質制限食の必須条件であり、低脂肪はお勧めしていません。江部康二の糖質制限革命

[読書メモ]『血糖値が安定すればやせられる』

Mar 15, 2019 · 1 min read · reading ·

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p118 ここではっきりと断言したいのは、糖尿病は治らないということです。 p118 糖尿病で本当に怖いのは糖尿病による合併症です。 p139 「思い立ったが吉日。思い立ったら、さあ動こう！」「何をやってもいい、いつやってもいい、やればやるほどいい！」これらが運動の基本ルールです。糖質制限完全マニュアル血糖値が安定すればやせられる

[読書メモ]『トランプの教科書』

Mar 14, 2019 · 1 min read · reading ·

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p154 ブリッジとは一般にコントラクトブリッジのことを指し、トランプゲームの中では唯一チェスのように国際的にルールが統一されており、世界で最も競技人口が多いゲームと言われています。トランプの教科書―本格的な入門書

[読書メモ]『枠を破る』

Mar 13, 2019 · 1 min read · reading ·

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p8 ごせさん（盲目の女性の旅芸人） p33 私は融通の利かない田舎者で、一途になりやすかった。枠を破る

[読書メモ]『洋書の話』

Mar 12, 2019 · 1 min read · reading ·

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p41 折記号として使われるラテン文字は、普通、以下の 23 文字である。 A B C D E F G H I（又は J）K L M N O P Q R S T U（又は V）X Y Z p89 人は何か仕事をすると、その仕事に対して自分の努力の結晶であることを主張したくなるものである。 p213 「本には、同じ本に見えても、同一でないものがある。書誌学を習い始めた人はこの点を忘れてはならない」洋書の話第二版