私の Macbook Pro は US キーボードである。Bluetooth の外付けも US キーボード。Mac の OS 自体も英語の表示にしている私はキーボードも外国語仕様にしたかった。日本語ローカルにこだわることがスコトーマ（心理的盲点）を生み、創造性の妨げになると考えるからである。だから日本のテレビも映画もドラマもほとんど見ないようにしている。

さて、US キーボードは当然英語利用者向けのキーボードであるため、日本語を使うのには多少設定が必要だ。それは入力言語の切り替えだ。

以下のページには Karabiner というアプリを使って、左右の Command キーで入力言語切り替えをする方法が書かれている。

Mac …

p119
相手に言いたいことは、自分に言いたいこと

p151
全部自分がシナリオを書いているのだという前提で話すと、あっという間に心理学者顔負けの答えを自分で出すのです。

p79
私は、仕事のスイッチを切るのも「大切な仕事のうち」だと考えています。

p81
ルーチンワークをこなすことでムダを排除し、常に最高のパフォーマンスができる状態にしておく

p96
情報は「受け取る」ものではなく「取りに行く」もの

p154
一流の人は「スキル」よりも「仕組み」を学ぶ

p154
いつもファーストクラスに乗っている層の客は、みな読書家だといいます。

p166
読んでもわらかなかったことと、読んだことがないことは大きく違います。

p178
テレビもお酒も、読書の敵です。

p23
授業中に堂々と内職していると、揉めたり後から呼び出されたり面倒なことも出てくるので、こっそりとやるに越したことはありません。

p46
時間を自分で管理できないのが予備校の欠点

p85
お金よりむしろ時間を無駄にすることの方がもったいないので、すっぱり切り捨てるという決断が大事です。

p90
ノートを作成するにあたり、効率をよくするため注意したポイントが２つありました。１つは、科目別に分けず、全ての教科を同じノートに書くということ。もう１つは、長い文章ではなく、可能な限り簡潔な単語で書いていくということです。

p144
落ち込んだときは、しばらくは塞ぎこんでしまうこともあるでしょうが、ずっと布団の中にくるまっているより、名言 …

p17
「誰でもタバコはやめられる。それも簡単にやめられる」

p24
やめる理由ばかり考えれば、問題の本質を見失ってしまいます。「どうして吸いたくなるのか。吸う必要があるのか？」を考えることの方が大切です。

p83
19 世紀、人類は奴隷制度廃止のために血の滲む努力をしました。それにもかかわらず、いまだに自ら進んで奴隷生活を送っている人がいます。それが喫煙者です。

p85
私がタバコをやめて一番よかったと思うのは、人生の半分をタバコ探しに費やす惨めな奴隷生活から解放され、生活全体を楽しめるようになったことです。

p96
最近の統計では家屋の火事の 44 パーセントがタバコが原因で起こっています。

p147
彼らはタバコを楽しんでいる …

先日、固定レイアウト型の Kindle 書籍で、論理目次の作成方法について書いた。

[Kindle 出版] 論理目次の編集 – with a Christian Wife
https://wacw.cf/2016/05/24/toc-in-fix-layout-kindle-books/

あそこで、少し間違いがあった気がするのでメモしておこう。

以下のサイトを読むと、コミックであっても論理目次に加えて HTML 目次を作成する必要があるようなのだ。（私は論理目次だけでいいと書いていた。）

牛乃の日記（仮）: Kindle Comic Creatorで漫画に目次をつけるメモ・ …

大阪のけん玉認定ライセンス講習会、第 38 回全日本けん玉道選手権大会に行ってきたことを書いた。

けんだま認定ライセンス講習会に参加してきた – with a Christian Wife
https://wacw.cf/2016/05/30/lecture-to-get-kendama-licence/

第 38 回全日本けん玉道選手権大会を見学してきた – with a Christian Wife
https://wacw.cf/2016/05/31/japan-kendama-tournament-2016/

けん玉には級位と段位の認定試験がある。級位や段位を持っていると、けん玉の実力がどれほどが示せるし、履歴書等に書いてア …

前回のエントリーでけんだま認定ライセンス講習会に参加してきたことを書いた。

けんだま認定ライセンス講習会に参加してきた – with a Christian Wife
https://wacw.cf/2016/05/30/lecture-to-get-kendama-licence/

その次の日、５月 29 日（日）に同じ大阪の此花会館／梅香殿にて第 38 回全日本けん玉道選手権大会が開かれたので見学してきた。

第３８回全日本けん玉道選手権大会のご案内 | 公益社団法人日本けん玉協会
http://bit.ly/1PaSejp

まず不満だったのは、当日のスケジュールが公開されていないこと。ウェブサイトを見ても、「開場9:00〜（受 …

以前けんだまの認定ライセンス講習会に参加するつもりであると書いた。

けん玉の認定 – with a Christian Wife
https://wacw.cf/2016/04/27/getting-kendama-licence/

５月 28 日（土）に大阪で開かれ、行ってきました。

2016年度春季認定ライセンス講習会のご案内 | 公益社団法人日本けん玉協会
http://bit.ly/1PaSHCr

認定ライセンスは２種類ある。普及員と２指導員の２コースである。２級指導員コースの受講には、協会登録初段以上の段位受有者である必要がある。一方、普及員コースの受講は、けん玉教室等での指導経験があったり、これからけん玉の指導者を目指し …

私は Mac のブラウザは Google Chrome をメインに使っている。ブログや Twitter で何かのウェブサイトを紹介することがよくあるけど、どうやってページタイトルと URL をコピーするか。

私がしたいのは以下のように、１行目にページのタイトル、２行目に URL という形だ。

ページタイトル
URL

普通にやると、Cmd+d、Cmd+c、Esc でページタイトルをコピーし、URL はアドレスバーからコピーしてくるという非常に面倒な手順を踏む必要がある。

これを一発でコピーできるようにしたい。

これまでは TabCopy という Chrome エクステンションを使っていた。TabCopy はいじればいろいろなことができ …

大学図書館を利用することについて先日書いた。

[フリーランス] 大学図書館を利用する – with a Christian Wife
https://wacw.cf/2016/05/17/going-to-university-library/

名古屋大学については、利用証の発行に１週間ほど掛かったので、受け取り期間になってから早速取りに行ってきた。

図書館へ行き、名前を名乗り、住所が載っている身分証を見せれば受け取れる。

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  loading="lazy" …</picture></figure></a></p>

私が愛用するアプリケーションに Filemaker がある。テキストデータベース用のアプリケーションである。

カスタム App で業務改善 | FileMaker — An Apple Subsidiary
http://www.filemaker.com/jp/

Filemaker はカード型データベースであり、要するに大量の単純テキストデータを管理するのに使えるのだ。

具体的には私は、パスワード、読んだ本、観た映画、Amazon で出品する商品等の管理で使っている。

私がカード型データベースアプリケーションに求めるのは、検索のしやすさである。つまり検索したら、該当するデータが一覧されてほしいのだ。これが、検索はできるけど一覧はで …

p27
頑固な人は、情報が足りないために、誤った方向で頑固さを貫いていることがしばしばあります。

p59
相手がどんなふうに出ても、自分は振り回されずに目的を達成する練習をしましょう。

pp59-60
それにしても日本のご年配のご夫婦の中には、相手の悪口を言うのが当たり前で、一緒にいると口をきかないか、いやみを言うだけの関係が存在するらしいのには、困ったものです。年をとればなおさら、お互い助けあい、支え合って暮らしていかねばならないものでしょうに。

p61
やめられない理由探しをする人は、いつまでたっても禁煙できません。

p74
「苦しいからがまんする」のではなく、「がまんするから苦しくなる」

p93
不安を取り除くには、やはり冷静 …

Amazon Kindle での電子書籍の出版をこれまで何冊かしてきた。

それはすべてリフロー型の書籍である。つまり、読みやすい文字の大きさや行間を Kindle 端末で変更できる方式だ。

一方、固定レイアウト型というのは、コミックや写真集の電子書籍で使われる方式で、文字サイズや行間が変更できない。

このたび、初めて固定レイアウト型の電子書籍の出版に挑戦してみた。それはアメリカの Lulu で紙の本を出版したものの電子書籍版であり、内容としては「辞書」のようなものである。

辞書の編者としては、本当は紙の本を買ってほしい。じっくり１ページずつ読む本なら電子書籍でも問題ないが、辞書という形式上、電子書籍ではなく紙の方が圧倒的に使いやすい …

けん玉の認定ライセンス講習会まであと少しだ。級位認定会も同時に行われるという情報を耳にしたので、日々練習している。

けん玉の認定 – with a Christian Wife
https://wacw.cf/2016/04/27/getting-kendama-licence/

そこで問題がある。非常に基本的なことなんだけど、けん玉を練習できる場所がないのだ。マンション住まいにとって、けん玉の練習は難しいんだよ。

けん玉って結構音が大きい。室内だと反響するからね。夜中にカタカタやっていたら近所迷惑だ。空中技だと、失敗して床に落とすこともままある。騒音のような、自分がされて嫌なことは、他人にもしない。これが共同体で生きるには当然のこ …

インターネットを利用すると、管理するユーザー名、パスワードが日々増えていく。

自分を過信して頭で記憶しようとするのは無謀である。必ず忘れる。かといって、覚えられないからと同じパスワードを使い回すのはセキュリティー上危険だ。

少しだけなら、ノートに書き留めておくことで対処できるかもしれないが、ある一定数を超えると電子的に管理し、検索して調べる、というのが現実的である。

セキュリティーを意識すると、パスワード管理専用のアプリケーションを利用するのがいい。私もいくつかそういうアプリケーションを利用したが、結局使いづらい。

現在は、Filemaker で管理することで落ち着いているが、暗号化されていない平文で管理するアプリケーションであるた …

ここしばらく毎日の健康管理のため、レコーディングダイエットをしている。食べたものをひたすら記録するのだ。

体格は食べたもので決まる。私はレコーディングダイエットとは、無意識に食べている食事をコントロールする、非常に画期的なシステムだと思っている。

私がレコーディングダイエットをすると言うと、ワイフが「あなたは痩せてるからしなくていい」などと言う。でも私は痩せるためではなく、健康管理のためにやっている。自分が何を食べているか認識しないでいると、そは家畜と同じである。長期的な食事の観察によって、食生活の問題点を改善できると思うのだ。

私はレコーディングダイエットの方法として、食べたものをメモするのではなく、写真に撮っている。それを専用の …

中京大学の図書館で利用登録をしたことを書いた。

[フリーランス] 大学図書館を利用する – with a Christian Wife
https://wacw.cf/2016/05/17/going-to-university-library/

あれから何度か利用しているが、やっぱり最高です＞＜

利用者には受験生らしい高校生も多く、やはり地域に開かれた大学図書館なのだろう。名古屋大学も見習ってほしい。

なお、今のところ図書を借りることはしていない。自分で持って行った本を読んだり、iPad 等で作業をしたりしてる。

利用証は登録日翌日以降から利用できるということだったが、もちろん問題なく利用できている。入る時だけでなく、出る時もタッ …

p25
遅い人たちも、速い人たちも、自分は普通だと思っています。／これが時間の怖さです。／「当たり前」の感覚が１人１人違うのです。

p31
習慣化したいことがある時は、10 個のうち１個しかできなくて御の字です。／10 個習慣化するには、100 個やればいいだけです。

p51
第１報は、きわめてあやふやな形で来ます。／でも、早めにくるので対応が立てられます。

p53
お金は、自由な時間を買ったり、時間ができた時に何かするためのものです。／自分の時間をお金にかえるのは、最も損なやり方です。

p62
ドタキャンするのは、必ずヒマなほうです。／理由は簡単です。／時間の貴重さがわかっていないからです。

p68
超一流の人のすることは、スピー …

私学共済の任意継続をやめることになったことについて書いた。

私学共済の任意継続をやめる – with a Christian Wife
https://wacw.cf/2016/04/11/withdrawing-from-shigaku-kyosai/

私は月々の掛金を早めに納付しているけど、資格喪失後分の支払った掛金は戻ってこないと思っていた。５月１日で資格喪失になった私は、５月分は戻ってこないのかと諦めていたんだ。

昨日私学共済から郵便が来て、「任意継続掛金介護掛金還付請求書」なるものが届いて、５月分の掛金を返金しますよという旨の文書が付いていた。

お金は戻ってくるんだね！ 以前共済のウェブサイトを見たときは、戻ってこないと書 …