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[読書メモ][Kindle]『その「1錠」が脳をダメにする』

Mar 19, 2019 · 1 min read · reading ·

Location: 87 病気を治すのは、私たち自身の身体です。 Location: 91 私たち薬剤師は、薬学部に入学したときから薬の勉強を続けることになりますが、真っ先に教わるのは「薬は身体にとって異物であり、毒である」ということです。それが薬の基本です。 Location: 181 日本人ほど、薬好きで、薬に対する警戒心の薄い民族はいません。 Location: 186 薬の数が増えれば増えるほど、副作用のリスクは加速度的に増す Location: 232 つらい身体で病院に行き、翌日には職場で薬袋を出して、薬を飲み「ちゃんと病院へ行きましたよ」とアピールする。こんな発想のすべてがおかしいのです。 Location: 324 …

[読書メモ]『宇宙で一番美しい周期表入門』

Mar 18, 2019 · 1 min read · reading ·

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p34 読者を威嚇するのは本書の趣旨に反するので p78 石油や石油ガスと同様、レアメタルも安全保障上あるいは戦略上、備蓄が必要だと考えられているわけです。宇宙で一番美しい周期表入門 (青春新書インテリジェンス)

[読書メモ]『脂肪と疲労をためるジェットコースター血糖の恐怖』

Mar 17, 2019 · 1 min read · reading ·

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p50 最近は「糖質ゼロ」「糖質オフ」などの表示も増えていますが、それらの糖質は決してゼロではありません。「糖質ゼロ」には「糖質以外の糖質」＝でんぷん、糖アルコールなどの甘味料が含まれている場合があります。脂肪と疲労をためるジェットコースター血糖の恐怖人生が変わる一週間断糖プログラム (講談社+α新書)

[読書メモ]『江部康二の糖質制限革命』

Mar 16, 2019 · 1 min read · reading ·

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p120 成分表示の印象では糖質を含まないかのような商品でもある程度の糖質を含んでおり、その分は血糖値上昇があることを知っておくべきでしょう。実際の糖質量は、商品の商品の栄養成分表示で確かめてください。 p122 糖質は人体にとって必須栄養素ではありません。 p146 「糖質を少なく抑えること」だけが糖質制限食の必須条件であり、低脂肪はお勧めしていません。江部康二の糖質制限革命

[読書メモ]『血糖値が安定すればやせられる』

Mar 15, 2019 · 1 min read · reading ·

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p118 ここではっきりと断言したいのは、糖尿病は治らないということです。 p118 糖尿病で本当に怖いのは糖尿病による合併症です。 p139 「思い立ったが吉日。思い立ったら、さあ動こう！」「何をやってもいい、いつやってもいい、やればやるほどいい！」これらが運動の基本ルールです。糖質制限完全マニュアル血糖値が安定すればやせられる

[読書メモ]『トランプの教科書』

Mar 14, 2019 · 1 min read · reading ·

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p154 ブリッジとは一般にコントラクトブリッジのことを指し、トランプゲームの中では唯一チェスのように国際的にルールが統一されており、世界で最も競技人口が多いゲームと言われています。トランプの教科書―本格的な入門書

[読書メモ]『枠を破る』

Mar 13, 2019 · 1 min read · reading ·

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p8 ごせさん（盲目の女性の旅芸人） p33 私は融通の利かない田舎者で、一途になりやすかった。枠を破る

[読書メモ]『洋書の話』

Mar 12, 2019 · 1 min read · reading ·

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p41 折記号として使われるラテン文字は、普通、以下の 23 文字である。 A B C D E F G H I（又は J）K L M N O P Q R S T U（又は V）X Y Z p89 人は何か仕事をすると、その仕事に対して自分の努力の結晶であることを主張したくなるものである。 p213 「本には、同じ本に見えても、同一でないものがある。書誌学を習い始めた人はこの点を忘れてはならない」洋書の話第二版

[読書メモ]『広電と広島』

Mar 11, 2019 · 1 min read · reading ·

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p29 「アストラムライン」とは[…]英語の「ass」を連想すると上品でないイメージになってしまう･･････。 p80 運賃の収受面でも、平成 30（2018）年５月からは、一部電車限定で「IC カード全扉降車サービス」（いわゆる信用乗車）への取り組みもスタートした。広電と広島: 25車種298両、日本一の路面電車 (交通新聞社新書)

[読書メモ]『はじめての妊娠・出産安心マタニティブック』

Mar 10, 2019 · 1 min read · reading ·

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p185 赤ちゃんに抗体を与えることができるミルクは母乳だけですが、この抗体は、電子レンジで温めると壊れてしまいます。 p190 全体の 85% の赤ちゃんは、出産予定日の前後２週間以内に産まれており[…] はじめての妊娠・出産安心マタニティブック―お腹の赤ちゃんの成長が毎日わかる!