[読書メモ]『シリコンバレー式 自分を変える最強の食事』

p155
「体型は９割方『食べ物』で決まる」

p302
「完全無欠ダイエットに取り組むための第一歩は、家にあるハイリスクな食品をすべて処分することだ。」

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