[読書メモ]『シリコンバレー式 自分を変える最強の食事』

p155
「体型は９割方『食べ物』で決まる」

p302
「完全無欠ダイエットに取り組むための第一歩は、家にあるハイリスクな食品をすべて処分することだ。」

シリコンバレー式 自分を変える最強の食事