p155
「体型は９割方『食べ物』で決まる」

p302
「完全無欠ダイエットに取り組むための第一歩は、家にあるハイリスクな食品をすべて処分することだ。」

Amazon での出品で、FBA を利用し始めたことを書いた。

[Amazon出品] フルフィルメント by Amazon – with a Christian Wife
https://wacw.cf/2016/03/12/just-started-fba/

手持ちの出品商品をほぼすべて FBA に送り終えた。400 点近くあったから、大変だった。

商品ラベル貼付サービスを積極的に使うはずだったが、本以外の物については自分で貼った方がやりやすいことに気付いた。

そもそもバーコードがないような古い本などは自分で貼らないといけない。また、FBA への納品の際に、バーコードを自分で貼る商品と商品ラベル貼付サービスを利用する商品を混ぜる …

広島に帰省中に、市内電車（通称チンチン電車）に乗った。そこで外国人バックパッカーに話し掛けられた。

彼は大きなお金しか持っておらず、両替をしてほしいと言う。財布を見てみると小銭が足りなくて（そもそもいつも小銭は最小限しか持っていない）、両替をしてあげられなかった。

彼は他の女の子にも尋ねていた。女の子も小銭は持っておらず、両替機があることを教えていた（僕も一緒になって運転席の隣りにあることを伝えた）。

あのバックパッカーはちゃんと両替できただろうか。よく考えると、僕が代わりに自分のお金を崩して渡してあげればよかったかも。外国人には初めて両替機を使うのは難しいかもしれないから。

コインロッカーの近くに両替機がなくても、自動販売機がある …

私のワイフは私学共済加入者だ。私が会社（大学）を退職して収入が減ったこともあり、ワイフの私学共済の被扶養者申請をすることにした。

私学共済の被扶養者申請には収入の証明が必要となる。収入の証明として確定申告書の控えが使えるので、それを申請書に添付した。

また、同時に国民年金第３号被保険者の届け出が必要となる。専用の国民年金第３号被扶養者届に、年金手帳の番号が書かれたページのコピーを添えてワイフが大学へ提出した。

被扶養者とは｜加入者資格のしくみ｜私学共済事業（共済業務）｜私学事業団
http://www.shigakukyosai.jp/shikaku/hifuyosya/index.html

これに合わせて、税金に関しても今年から扶 …

住んでいるマンションの隣で何やら工事が始まった。どうやら新しいマンションが建つらしい。すぐ隣で工事をするんだから、工事の案内ぐらいポストに入っているはずだが、見た覚えはない。掲示も出ていない。

平日の昼間はずっと工事をしているので、基本的に家で仕事をしている私には少し迷惑だ。昼食後の昼寝（ 30 分程度）もゆっくりできない。

工事の様子は窓から丸見えだ。そこでひらめいた。ウェブカメラで一定時間ごとに工事風景を画像で保存。それを繋げて工事風景の早送り映像を作ってみるのはどうだろうか。

実家から持ってきた古い Windows デスクトップがあるので、これを使うのも良さそう。

＊

Amazon | ロジクール Webカメラ C270n …

先日 iPhone でアプリのアップデートをしていたとき、とあることに気付いた。

以下の Google Maps のアップデート事項の説明文の中に "in select countries" と書いてある（私は iPhone も iPad も Mac も言語を英語にして使っている）。

<img
  loading="lazy"
  decoding="async"
  alt="20160323_221436000_iOS" …</picture></figure></a></p>

実家に帰省して家に大掃除をした。

実家とは私に言わせれば「無限ゴミ地獄」である。親世代って物を捨てないんだよ。過去にとらわれているから物を捨てられない。

最初は家中を片付けるつもりだったが、「捨てるよ」「それは捨てられない」といった、＜空虚な押し問答＞が続き、諦めた。家人を説得して物を捨てるのは早々と諦めた方がいい。

ではどうするか。自分の部屋を徹底的に片付けるのだ。自分の物なら自由に片付けられるし、捨てやすいからだ。それでも「それは取っておこう」と言われるんだけど、そういう時は（存在を知られていない物は）こっそり捨てればいい。

親が捨てないにしろ、一端ゴミとしてまとめると捨ててもらえやすい。「これはゴミだ」と認識させるのである。そ …

実家に帰省中でもけん玉の練習をした。実家では普段マンションでできない技を練習した。それが、宇宙遊泳と円月殺法だ。どちらも空中技であり、マンションの狭い部屋だと難しい。落とすとうるさいし、空中技は失敗するとけん玉がいろいろな方向へ飛んでいく。一番いいのは野外でやることだけど、ちょっと恥ずかしい（ちなみに、野外でけん玉をすると、室内と違ってまたけん玉がいい音がするので、それはそれで楽しい）。

小学生の頃、けん玉がうまいおじさん（名前を忘れたけど中国電力の人）の技を見たことがある。その中で宇宙遊泳をやっていた。その時はまさに「神業」だと思った。その技に挑戦したのだ。

宇宙遊泳はけん玉を大きく空中に投げ上げ、くるりと回転させて球でけんをキャ …

現在広島の実家に帰省中だ。家の大掃除をしている。

そこで一般ゴミでは捨てられないような、少し大きめの棚などのゴミが出たので、自己搬入による大型ゴミの廃棄をしてきた。

広島市では、安佐南工場・大型ごみ破砕処理施設というところで、大型ゴミの回収をしている。自分で車で持って行けば無料で引き取ってくれる。事前申請なども不要だ。

広島市 – 大型ゴミを自己搬入する場合には
http://www.city.hiroshima.lg.jp/www/contents/1111206876509/

山奥の施設へ行くと案内にしたがって廃棄場へ行く。車の誘導案内の人がたくさんいる。途中「固形状一般廃棄物破砕処分申請書」という申請書を渡されるので、車の中で …

アップルのスペシャルイベントが開かれた。毎回日本時間だと夜の２時頃なので、朝起きてすぐに観るようにしている。ストリーミングですぐに公開されているからだ。

朝起きて Google 検索で "apple event" と検索すればトップに出るはずだ。

Apple Event – Keynote March 2016 – Apple
http://www.apple.com/apple-events/march-2016/

スペシャルイベントの後の朝にはそのニュースやらがニュースサイトや SNS で拡散している。でも、それは見ないように気を付けている。一次情報の方が興奮が伝わって面白いから、自分で映像を観たい。最新情報 …

Adobe Acrobat で PDF ファイルを開いたときに、読み込みのダイアログが開く。妙に時間が掛かって、消したいなと思っていたら、その方法を見つけた。

Message "content preparation progress" when opening a PDF file, Adobe Acrobat
https://helpx.adobe.com/acrobat/kb/message-content-preparation-progress-opening.html

先日ワイフの誕生日で、私が料理を作ってあげた。

その一つとして、食材を並べてコロ助の顔をイメージしたご飯と、その周りにカレーを配置した、コロ助風カレーを作った。

できあがった料理はあまり公開できるレベルではないので、写真はここには載せないでおこう。

食材を並べてコロ助の顔を作るのに時間が掛かって、カレーがすっかり冷え切ってしまったのは残念だった。滅多に料理をしないから、この程度のクオリティーになってしまう・・・。また練習しよう、コロ助風カレーを。

ご飯はコロ助と分かるためには黄色にしなくてはいけない。クックパッドで調べて、イエローライスの作り方をレシピ通りにやったらうまくいったよ。

カレー粉で作るイエローライス by …

p12
かつて、ガールフレンドに電話するのに携帯電話がなかった時代は、彼女のオヤジ対策のためにも、コミュニケーション・メソッドは最低限必要であった。「夜分恐れ入ります。○○と申しますが、お嬢さんはいらっっしゃいますでしょうか？」など。

p19
情報ばかり持っていて実際はよく知らない人のことを、情報デブと僕は呼んでいる。しかも、多くの場合、なぜか「知ってる、知ってる」と2回連呼し、実際に太っている人が多い。

p102
英国は現実に対応した新しい組織を作ることができる。産業革命、民主化、民営化も世界に先駆けて行った。

p125
消費者は、商品を購入して使う未来の自分に投資しているのだ。消費者は、半年前よりはるかに成長している。

p158 …

先日クロネコヤマトの複数口発送の方法について書いた。

クロネコヤマトの複数口発送 – with a Christian Wife
https://wacw.cf/2016/03/15/sending-multiple-by-kuronekoyamato/

あれから複数口で何度か送るうちに、送り状（伝票）の書き方が分かってきたので、ここにまとめておく。

複数口用の送り状には２種類がある。親伝票と子伝票だ。

<img
  loading="lazy" …</picture></figure></a></p>

このブログではなるべく自分で調べても分からなかったことを書くようにしている。ネットで検索しても出てこないことを書くことで他と差別化できる。

さらに、調べて出てこなかったことは、私も最初は分からず、自分で研究して分かったことである。だから、忘れた頃に後で再び参照することがある。自分で自分のブログを読んで「なるほど」と思うことがある。

そういう意味で、私は iPhone を買ったりしたときのレビューなんて詳しく書いたりしない。他の人が（世界中の人が）レビューを書いているからだ。

書籍に関しても、どこを探してもなかった本で、自分が「こういう本があったら読みたいな」と思うものを自分で書いた。

非常にパーソナルな動機で始めているけど、だからこ …

先日 Amazon で出品をしても、出品者ロゴを設定すれば個人情報を隠せると書いた。

Amazon で出品者ロゴを作る – with a Christian Wife
https://wacw.cf/2016/03/11/adding-sellers-logo-to-amazon/

しかし、一部の商品では出品者ロゴが表示されないことに気付いた。出品者ロゴが表示されないとは、すなわちワンクリックで個人情報が表示されるページへ行ける状態になっているということだ。

いろいろ調べているうちに、本と CD では出品者ロゴが表示されないと分かった。

Amazonマケプレ、FBA用のいろいろなショップロゴを作成してみました。 – ひつじのたぶんセ …

Amazon.co.jp： クラウドからAIへ アップル、グーグル、フェイスブックの次なる主戦場 (朝日新書): 小林雅一: 本

数年前の本だけど、すでに書かれていることが古く感じるぐらい進歩が早い。チューリングテストはすでに突破されたしね。今なら映画 "Ex Machina" の話も触れたい。

p120 で宇宙エレベーターを荒唐無稽と書いているが、別に荒唐無稽じゃないぞ。こんな感じで、やや著者の知識不足を感じることがある。

p232
「また Siri よりもはるかに低レベルの AI、たとえば『ルンバ』のようなお掃除ロボットにも同じような感情[引用者注：愛情や愛着]を示すユーザーが存在すると言われます。彼らは、ま …

クロネコヤマトでたくさん荷物を送るときに便利なのが、「複数口減額制度」だ。同一の届け先に、同時に２口以上送るときに１口につき 100 円割引となる。

割引サービス（個人のお客様） | ヤマト運輸
http://www.kuronekoyamato.co.jp/takkyubin/waribiki.html

100 円程度の割引ではあるが、試しに利用することにした。そのためには、まず複数口専用の送り状（伝票）を手に入れる必要がある。荷物を送る際にクロネコヤマトのドライバーに持ってきてもらえるけれど、その場で書くのは嫌なので、私はクロネコヤマトの営業所にもらいに行った。

その複数口専用の送り状がややこしいので戸惑った。

まず複数口の送り …

Amazon の FBA を利用し始めたと書いた。

[Amazon出品] フルフィルメント by Amazon – with a Christian Wife
https://wacw.cf/2016/03/12/just-started-fba/

FBA では出品商品を「出品者発送」から「Amazon で発送」に変更したあと、商品を Amazon へ送る必要がある。

なにしろ出品商品が多いので、たくさんの荷物を送ることになった。私はクロネコヤマトを利用した。クロネコメンバー割 BIG に加入しているので、送料が 15% オフだからだ。

送り先は FBA の手続き過程で表示される。日本に何カ所かある Amazon の施設へ送るんだ …

Amazon での商品販売で、FBA を始めたことをを書いた。

[Amazon出品] フルフィルメント by Amazon – with a Christian Wife
https://wacw.cf/2016/03/12/just-started-fba/

FBA にする商品は、出品商品一覧から個別に設定するんだが、FBA にすると設定してしまった商品を、再び通常の出品者出荷へ戻すにはどうすればいいのか。

その際は FBA の商品一覧ページで該当する商品を選んでから、「出品者から出荷に変更」をプルダウンメニューから選び、GO ボタンを押せばいい。

しかし、そうやっても待てども待てども通常出品にならなかった。反映まで時間が掛かるの …