p25
子どものころからかかりつけの歯科医院で定期的にクリーニングを受けていれば、ほとんどの場合、年を取っても入れ歯になることはありません。

p41
授乳のときのポジションも大切で、「60 度抱っこ」と言って、抱きかかえる角度を 60 度くらいにすることで、吸啜力 [きゅうてつりょく]（お乳を吸う力）が必要になり、吸う力を養うことにつながります。

p50
赤ちゃんは、上下８本の前歯がすっかり生えそろい、１歳の誕生日を迎えるころ、自分から「指さし」を始めます。関心のあるものを見つけてそれを指さします。人間独特の「指示思考」の芽生えです。抽象思考や概念思考の始まりです。どんなに賢い犬でも、指さしで何かの位置を教えようとすると、その指の先 …

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かなりコーチングのメソッドに近いものがあった。

＊　＊　＊

Location: 13
わたしはかのアインシュタインの言葉を引用することにしています。 何もかも元のままにしておきながら、何かが変わると期待することほど、愚かなことはない。

Location: 116
初めてパニック発作が起きたときの最大の原因は、警告を無視したことだということです。

Location: 266
暴露療法をはじめ、子供時代の記憶を掘り起こすこと（精神分析）も呼吸法も漸進的筋弛緩法も、ネガティブなシナプスが拡張するのを防ぐことはできません。それどころか最初の２つ、暴露療法と精神分析はすぐに取り壊すべき連結を逆に強化してしまいます。

Location: 271 …

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昔から勝間さんの合理的に物事を進める感じは好きだったので期待。整理術本は好きだし。

今まで勝間さんはしっかり者というイメージだったけど、部屋の整理に関しては結構ズボラだったのね。

整理術の本はいくつも読んできたが、本書でまた新しい考え方を得ることができたのはよかった。

それにしても勝間さんはいつも同じ感じの文章だ。安定の勝間本。「頭を使う人」っていうところも好き。

評価：5/5

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この問題はいつも感情論で語られる。無理もない。多くの人が何らかのかたちで不信感、不満を抱いている。

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この「働き方」を見直そうという言説のブームについては、やや交通整理が必要だと考えている。

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就活の時期論争は、不毛である。／日本の新卒採用の歴史というのは、時期論争の歴史である。しかも、それはルールを決めるたびに破られる歴史だった。

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参加者が苦しみつづけるゲームに意味はない。学生も労働者も、生活者である。負荷をかけ続けると、ゲームは崩壊する。それは社会の崩壊をも意味するだろう。

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ただ、所詮、企業の活動であり、採用活動であるという、開き直った視点も持った方が、意味のある議論につながるのではないだろうか。

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Mac に日本語等幅フォントの「Source Han Code JP」をインストールしたくなったのでやってみた。

環境：macOS Catalina Version 10.15.6（英語環境）

（１）以下のリンクからフォントファイルをダウンロード、解凍。

https://github.com/adobe-fonts/source-han-code-jp/archive/2.011R.tar.gz

（２）１の中の SourceHanCodeJP.ttc をダブルクリックすれば Font をインストールするかと聞かれるので OK 。

これで Source Han Code JP が使えるようになる。

参考：
MacにSource Han …

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私は IP 電話としてブラステルを使っている。

ブラステル｜国際電話・インターネット電話・クラウド型電話サービス
https://www.brastel.com/pages/jpn/home/

ブラステルはサービスとしてやや癖があるものの、IP 電話として珍しく 0120 へ発信ができたりする（できないこともある）。

普段ブラステルでの発信・着信には iOS の「Acrobits Softphone」アプリを使っている。その設定方法は先日書いた。

［iOS］ Acrobits Softphone に ブラステルを設定する – with a Christian Wife …

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WordPress の本文が無断コピーされるのを防止する一環として、「WP-CopyProtect」というプラグインを導入した。これによって、本文を選択したり右クリックをできないように設定できる。

WP-CopyProtect ［Protect your blog posts］ – WordPress plugin | WordPress.org
https://wordpress.org/plugins/wp-copyprotect/

管理者としてログインしていれば、自分は本文選択や右クリック禁止の対象から除外がされる。

本文選択や右クリックをされそうになるとメッセージを表示することもできる。

ただし、Mac ではうまくテキスト選 …

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IP 電話の SMARTalk を、iOS の Acrobits Softphobe アプリに設定する方法をメモしておく。

スマホの通話料をトコトン安くする | SMARTalk
https://ip-phone-smart.jp/

‎「Acrobits Softphone」をApp Storeで
https://apps.apple.com/jp/app/acrobits-softphone/id314192799

環境：iPad Pro 9.7"、iPadOS 14.2（英語環境、Acrobits Softphone はユニバーサルアプリではないので、iPhone の画面を拡大表示したものとなる）

Acrobits …

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以前 Raspberry Pi の cron で「第 X・Y 曜日の "前日"」（例：第３土曜日の前日）に処理を実行する方法について書いた。

［Raspberry Pi］ cron で「第 X 曜日の前日」に実行３ – with a Christian Wife
https://wacw.cf/2018/12/29/cron-the-day-before-x-th-week-3/

私の住んでいるところは、第１水曜日が不燃ごみの日だ。不燃ごみの前日も cron を使えば、Slack に通知したりできると思った。

そこで問題に気付きました。

「第 "1"・X 曜日の前日」は cron でやろうとす …

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IP 電話のブラステルを、iOS の Acrobits Softphobe アプリに設定する方法をメモしておく。

ブラステル｜国際電話・インターネット電話・クラウド型電話サービス
https://www.brastel.com/pages/jpn/home/

「Acrobits Softphone」をApp Storeで
https://apps.apple.com/jp/app/acrobits-softphone/id314192799

環境：iPad Pro 9.7"、iPadOS 14.2（英語環境、Acrobits Softphone はユニバーサルアプリではないので、iPhone の画面を拡大表示したものとな …

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iPad では４本、あるいは５本で画面をスワイプすると、アプリの切り替えができる。それをオフにしたい。

環境：iPad Pro 9.7"、iPadOS 14.3（英語）

Settings アプリで「Home Scree & Dock＞MULTITASKING & DOCK＞Multitasking＞Gestures」をオフにする。

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以前 slack-cleaner をアップデートしようとして、そのときは別の slack-cleaner へ切り替えていた。

［Mac］［CLI］ slack-cleaner をアップデートする – with a Christian Wife
https://wacw.cf/2020/04/14/updating-slack-cleaner/

今回は普通に slack-cleaner をアップグレードしてみた。

環境：macOS Catalina Version 10.15.6（英語）

以下のコマンドを実行すればいい。

$ sudo -H pip install slack-cleaner --upgrade

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FileMaker Server にホストしているファイルに対して、あらかじめ登録したクライアントのみがアクセスできるようにしてみた。

これを実現するには、クライアント端末固有の Persistent ID を使えばいい。

環境：macOS Catalina Version 10.15.6（英語環境）、FileMaker Pro 18 Advanced

（１）まずは FileMaker Server 上に Persistent ID を管理するための以下のようなカスタム App を別個に用意する（PersistentIDManager というアプリ名とする）。

端末名及び Persistent ID を格納するテキストフィールド（フ …

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私は Mac の日本語入力で Google 日本語入力を使っている。一時期 ATOK を使っていたこともあるが、Google 日本語入力で十分だと思うようになり、現在はそれで落ち着いている。

Google 日本語入力 – Google
https://www.google.co.jp/ime/

Google 検索をベースとしているので、特に固有名詞に強いのが Google 日本語入力が便利な点だ。

Google 日本語入力では単語を自動登録する設定にしているので、よく使う語は自動的に登録されていく。

しかし、もっときちんと単語を登録し、より変換の精度を上げたくなった。文章を書くことが私のメインの仕事なので大事なことだ。

ということ …

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前回、Siri を使って音声入力で Slack に投稿する方法について書いた。

［iOS］ Siri から Slack に音声入力で投稿する – with a Christian Wife
https://wacw.cf/2021/01/02/posting-to-slack-with-voice/

Shortcuts アプリはいろいろなことができると気付き、今さらながら驚いている。その一つがオートメーションという機能だ。いろいろな作業を自動化することができる。

私はオートメーションを使って以下のようなことができるようにした。

・母から iMessage（＝メッセージ）が来たら Slack に通知。
・バッテリーが 35% 以下にな …

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今まで iOS の Shortcuts アプリをほとんど使っていなかったが、これはいろいろ自動化するのに便利だとやっと気付いた。

Siri を使って音声入力でSlack へ投稿してみたくなったので、その方法をメモしておく。

環境：iPad Pro 9.7"、iPadOS 14.2（英語環境）

今回は例として、帰宅時間をしゃべると、「X時X分に帰宅するよ。」と Slack に通知されるようにする。

（１）Slack で Incoming Webhooks を取得する。

https://slack.com/services/new/incoming-webhook

（２）iPad の Shortcuts アプリを起動。

（３） …

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FileMaker で終了時にアクティブだったレコード情報を保持し、次回ファイルを開いた時にそのレコードがアクティブになった状態にする方法について先日書いた。

FileMaker で前回終了時にアクティブだったレコードへ移動する – with a Christian Wife
https://wacw.cf/2020/12/10/go-to-the-last-active-record-in-filemaker/

要するに、場所を記憶しておく方法だ。

そこではグローバルフィールドを使っているが、それゆえに共有ファイルで同じことを実現できない。例えば、FileMaker Server にホストしたカスタム App の場合、異なるクライ …

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環境：macOS Catalina Version 10.15.6 （英語）

私は Mac の Finder においては list view が好きだ。一覧性がある方がファイルを探しやすいからだ。

セミナーとかで登壇者の Mac の画面を見る機会があったりすると、icon view にしている人も多いと気付く。あれはあれで良さがあるのかな。

Finder のデフォルトビューを list view に固定するには以下のようにする。

（１）Finder を開いてツールバーのリストのアイコンをクリックして list view にする。あるいは、command + 2 でもいい。

（２）「View＞Show View …

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これまで WordPress の投稿でソースコードを綺麗に表示するのに苦労していた。code タグはタグで囲えばいいんで簡単だが、スペースやタブはうまく再現されない。GitHub Gist は綺麗に表示できるが面倒。

Discover gists · GitHub
https://gist.github.com/discover

そこでプラグインを活用することにした。

ググってみると「Crayon Syntax Highlighter」を使っているサイトが多いようだが、現在は更新が止まっており、その後続版の「Urvanov Syntax Highlighter」が公開されていることを知った。

Urvanov Syntax …

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最近は執筆作業に専念している。長文の執筆には Scrivener を愛用している。Scrivener がイギリスの開発者が作ったアプリケーションだと知って最近ますます愛着が湧いている。

Scrivener | Literature & Latte
https://www.literatureandlatte.com/scrivener/overview

Scrivener はリッチテキスト・エディタである。だから、他の場所からコピーしてきたテキストをペーストすると、もとの書式スタイルがそのままペーストされる。

これまで一旦別のテキストエディタにペーストして再度コピー・アンド・ペーストをする、という面倒なことをしていたが、もっ …

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