p2
帯状疱疹は、日本人の３人に１人が、一生のうちに患う病気と言われるほど、ありふれた病気です。

p27
日和見感染
健康な人には感染症を起こさない微生物が原因菌となり発症する感染症。病気などで免疫力が低下した人に起こる。

p28
初感染の場合は､"水ぼうそう" という病気として現れます[…]。そして、再発するときには、帯状疱疹というまったく違う病気として発症するのです。／一方、単純ヘルペスウイルスでは初感染、再発にかかわらず、単純ヘルペスとして発症します。

p31
ヘルペスウイルスの Herpes は、ギリシャ語の「Herpetos（這う）」という言葉からきています。

p38
現代病ともいわれるアトピー性皮膚炎 …

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p39
歯みがきという毎日のセルフケアに加えて、歯科医院でのプロケアを定期的に受けることが不可欠なのです。そのプロケアのことを「PMTC」と言います。

p43
PMTC とは、Professional Mechanical Tooth Cleaning の略で、簡単に言えば専門家が専門器具を用いて行う歯の清掃のことです。

pp54-55
たとえば「偶数月の第一週目には歯科医院に行ってプロケアを受ける」「毎月、月の初めに歯ブラシを新しくする」など、自分なりのリズムをつくって、習慣にすることが大切だと思います。

p65
一日に分泌される唾液の量は、成人で１〜 1.5 リットルほど。

p117
歯周病のなりたちが、歯周病菌と免疫細胞のたた …

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p47
己の夢に邁進するのは、若者の常である。

p64
「僕もへそくりというものをするんだよ。これが案外とスリルがあってね」

p83
かと言ってすべての東京人が嫌いだったわけではなかった。何人かの人たちに、私は自分にはない品の良さやシャイなものを見つけ、田舎者とは違う酒落た感覚に感心した。

p85
ただ私は文章を書くことが嫌いではなかった。短気で自分勝手な性格は人と話していて、必要以上に興奮してしまい、諍いになることが子供の時から多かった。そこで母親は私に日記を書くようにすすめた。長続きはしなかったが、文章を書きながら自分の感情を整理する癖が少し身に付いていたのかもしれない。

p87
ひとつわかったことは、私が好む現代小説は、物語の …

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p15
日本の会社の７割近くは赤字である

p21
私からすれば、タックスヘイブンはたくさんある租税回避術の一つにすぎない。つまり「ワンオブゼム （one of them）」である。

p26
本書の内容はみなさんが「これならバレない」と思っているような最新の脱税手法であっても、実は「国税当局はすでに把握している」という警鐘でもある。

p97
中小企業はオーナー企業などと呼ばれるとおり、オーナー社長の意見がすべてを決める。周辺にはイエスマンしかいないし、仮にオーナー社長の行動に意見しようものなら、役員であれ部長であれ即クビになろう。そんな状況下でお互いに目を光らせるなど、とうてい無理な注文だ。

p103
ちょうど同じ時期に、国に頼らずに …

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p26
テンプレート・ベースの字幕翻訳

p86
アニメ（anime）という言葉は, フランス語の animé に由来する.

p112
外国映画を見る視聴者は異国趣味的な映像に集中したいと感じるであろうし, 字幕を読むことに時間が割かれるのは好まないはずだ.「映画を読んでいる（reading）視聴者は、映画を見る（watching）時間を最大化するために,できるだけ早く字幕を吸収（absorb）するしかない」[…]のであり, そのためには, 字幕はできる限り平易で簡潔なものでなければならない.

p141
プライベート・スクリーニングとは限定的に行われる上映会を指す. 共同製作された映画の場合, 共同製作国で上映会を開催したり, 外国で …

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p12
頭の悪い奴はいつの時代にも淘汰される

p13
私は、ルームランナーなどという、同じところをサルみたいに走るしろものや、ぶらさがり健康器のようなものは、産業化しようとは思わない。あれは、どちらも使用者に苦痛を与えるものである。／私は、産業化するものは、楽しさがなければならない、と考えている。

p15
タダでヨソの宣伝をするほど馬鹿らしいことはない。

p21
電話では、挨拶抜きで「昨日の売り上げは？」とたずねるわけにはいかない。「お早うございます」からはじまって、「お天気はどうですか」といったやりとりがあって、それから「昨日の売り上げはいくらですか」と本題に入る。チンタラペースである。時間も浪費するし、電話代もバカにならない。／ …

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p3
成人洗礼は、本人の意思と信仰告白によってのみ、おこなわれます。

p36
ぼくはふだん、仕事も趣味も生活も中途半端ということは、まずない。

p49
糖分って、砂糖のことだけじゃないからね。炭水化物だって体内で分解されて糖分になるし。

p64
子供の歯を虫歯にするのは、チョコじゃなくて甘いものじゃなくて、歯科医に通わせない親だった。

p66
東京から、いずれ世界へ、国際社会へ打って出るのが、ぼくなりの宿命であった。

p91
「日本は敗戦国のままがいい。資源もない国のままがいい。すべて現状維持が都合がいい。敗戦国なら責任を負わなくていい。資源がないことにしておけば、中東の油とガスを戦勝国アメリカの仲介で、どんなに高く買っても、まさか …

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p10
私たちは知らず知らずのうちになんとなく身につけた、自己流の歯みがきをしているのです。

p39
目を離したすきに、歯ブラシをくわえたまま走り回り、転倒してしまってけがをするケースが多いということです。／小さいお子さんが「自分みがき」をするときは、目を離さず、親御さんが必ず子どもに付き添うようにしてください。

p59
スケールを使って力の加減を知る方法もあります。／小児歯科の研究では、歯ブラシは「150 〜 300g」程度の力をかけるのがいいとされています。スケールに歯ブラシを置き、目盛りが 150 〜 300g になるよう、押してみましょう。その感覚で歯ブラシを歯に当ててみてください。

p85
何かほかのものを口に入れようとす …

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p33
あなたの遺伝子は病気の発生に 10 パーセントの役割しか果たしていないのです。残りの 30 パーセントは環境因子によって引き起こされます。

p134
チョコレートをまったく食べてはいけないというのではありません。日常、子どもに食べさせるものではなく、特別な日だけに限定すべきなのです。目安は１週間に１度でしょう。

p153
カゼを引いても休まず、無理に活動を続ける人がいます。それは決して褒められる行為ではありません。むしろ危険な行為であることを知っておきましょう。

p156
いわゆる熱を下げる治療が、病気からの回復を遅れさせていることが判明しているからです。

p158
子どもにはアスピリン、ジクロフェナク、メフェナム酸、イブプ …

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p17
たとえ満腹になっても、そこに体をつくる栄養素が入っていなければ、子どもは育ちません。

p22
女子は 12 〜 14 才ごろ、男子は 14 〜 16 才ごろに、骨をつくる働きがピークになります。この時期を過ぎると、食事や運動でいくら努力をしても、骨量が大きくふえることは期待できません。

p23
子どもの骨には、大人には存在しない「骨端線（別名・成長線）」という軟骨組織が存在します。骨端線は、女の子は 15 〜 16 才ごろに、男の子は 1 7 〜 18 才ごろに閉じてしまい、この「骨端線の閉鎖」とともに身長の急激な伸びは終わってしまいます。

p31
子どもの貧血は、お母さんの妊娠中の貧血にまでさかのぼります。なぜなら、子ども …

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p13
著者は精神的な暴力は肉体的な暴力と同じくらい、あるいはそれ以上に恐ろしいものだと考え、社会はもっとこういった暴力に厳しい態度で臨まなければならないと言明する。

p13
「解雇」を「リストラ」と言いかえて、企業が胸をはって人員整理ができるなら、解雇される側のサラリーマンは「そのやり方はモラル・ハラスメントだ」と言って対抗できるのではないか？ そうではなくても、加害者から精神的な暴力をふるわれて苦しんでいる人々が「これはモラル・ハラスメントだ」と思うことでどれほど救われるだろう？（これは本書のなかでもたびたび強調されている）。

p13
言葉は同時にひとり歩きするものでもある。

p17
《言葉をうまく使えば、自分の手は汚さずに相手 …

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p121
Gruber は Markdownの「生みの親」であるが、「育ての親」としては責任を放棄している

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p6
大切なのは、少しずつでも改善していきたい、というあなたのモチベーションです。

p18
思考の堂々巡りから自由になれば、ここぞというときに精神を集中できるのです。

p19
シンプルなライフスタイルを確立して、罪悪感を持たずに自分の時間を楽しんでほしいのです。

p22
使う場所としまう場所は、なるべく近づけるのがコツです。

p22
あるリサーチによれば、モンゴルでは、ひとりあたりの平均所有物は 300 点。一方、日本人は 6000 点なのだそう。

p23
明日の朝に持っていくものを玄関に置いておくのはたしかに便利だとはいえ、「忘れないための工夫」があまりに多すぎると、見た目が悪すぎます。忘れないように出しておいたモノは部屋の中に乱 …

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p8
基本的安心感（basic trust）

p9
ここでたいせつなことは、食事は「決まった場所で」「座って」「器から」いただくものということをやさしく根気よく示す必要があるということです。

p13
生まれつきの行動の中には、私たちヒトのような雑食性動物が示す新奇恐怖というものがあります。これは、初めて経験する食べ物を警戒し、匂いをかいでみたり、少し口にして味わってみて安全性を確かめようとする行動です。

p18
このような年代による食嗜好の変化は日本人特有のもので、小児期から脂肪含有量の多い食事をとっている欧米人には、このような変化は一般的には認められません。

p15
私たちは、過去の記憶をいくつのときまでさかのぼって思い出すことが …

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p4
私たちが一般的に考えている「20 歳前後で働き始めて、60 歳前後で引退する」という人生モデルは過去のものとなり、多くの人が「20 歳前後で働き始めて、80 歳前後で引退する」という長期労働モデルにシフトせざるを得ななります。／しかし一方で、働く場所である「事業の寿命」は、どんどん短命化の傾向にあります。例えば米国における S&P 500 の構成企業の平均寿命は、1960 年代には約 30 年だったのが、今日では 10 年足らずしかありません。

p7
未来がここまで不確実になってしまった現在、あらゆる領域において「計画」の持つ価値はどんどん目減りしています。

pp19-20
「召命」と「天職」。日本語では全く異なるニュ …

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p64
奴隷船のことを、マーカス・レディカーは「移動する監獄」あるいは「浮かぶ牢獄」と言ったが、まさに言い得て妙である。

p96
18 紀後半におけるイギリス、ひいてはヨーロッパ最大の奴隷貿易港は、ここまでに何度か言及してきたリヴァプールである。

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p30
でも、計算した意味がなかったなんて考えてはいけません。口だけで浮力なんてないと言い張るのと、浮力は 0.01 パーセントなので無視できることが明らかになった、というのは科学的には大違いなのです。

p57
精巧に作られたコマだと 30 分程度回るものもあります。ギネス記録は直径 90 センチメートルのコマで１時間 37 分 42 秒も回り続けたそうです。

p66
それからというもの、私の人生はコマを軸足に回り始めました。

p93
軽量なコマが重量級のコマを打ち負かすシーンは大変感動的で絵になります。小さくても工夫次第で勝てるというのは、いかにも日本人的です。

p199
常に、「コマにして回したらどうなるだろう？」 …

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p38
あなたの不安を取り除いてくれるのは、民間の医療保険ではなく、誰もが加入している健康保険と常識的な額の預貯金であるということを、どうか忘れないでください。

p168
ひとの非合理性に焦点を当てている「行動経済学」では、ひとは利得より損失に２〜３倍強く反応するという研究結果が発表されています。

p175
保険は「お金でお金を用意する手段」です。その際発生する販売手数料等の費用が多くなるほど、利用者に還元されるお金は少なくなり、商品やサービスの品質は下がるのです。

p181
「不安や恐怖は、人の判断を狂わせる」

p186
これまでの社会地位がどうあれ、できそうな仕事なら何でもやってみようという気概こそ、第二の人生を乗り切るうえで大 …

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p39
ロータリースイッチ

p104
広いテーブルの端から順番に部品を並べて分解する。

p226
直流電流のレンジを使う前には深呼吸して測り方を確認しましょう。

p228
目の細かいヤスリ（いわゆる水ペーパーなど）

【誤植？】
p17
DCV ではなくというファンクションのあるデジタル式は
→ 意味をなさない文

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p300
ドイツ国とドイツ人は憎まれている――しかしすべてのドイツ人を憎むことはできない。 ただ気の毒に思うだけだ。

p335
アストリッドは 1978 年、ドイツ書店協会平和賞の授賞式で「暴力は絶対だめ！」というスピーチをしましたが、その中で、人類が何千年もの間絶えず戦争をし続けてきたのは、子どもの育て方に問題があったからではないかと問うています。圧力や暴力（精神的なものも含めて）を受けずに育てられるなら子どもは本来の人格を自由に発揮して、自分で正しい判断ができるようになるのではと言うのです。

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