p12 頭の悪い奴はいつの時代にも淘汰される p13 私は、ルームランナーなどという、同じところをサルみたいに走るしろものや、ぶらさがり健康器のようなものは、産業化しようとは思わない。あれは、どちらも使用者に苦痛を与えるものである。／私は、産業化するものは、楽しさがなければならない、と考えている。 p15 タダでヨソの宣伝をするほど馬鹿らしいことはない。 p21 電話では、挨拶抜きで「昨日の売り上げは？」とたずねるわけにはいかない。「お早うございます」からはじまって、「お天気はどうですか」といったやりとりがあって、それから「昨日の売り上げはいくらですか」と本題に入る。チンタラペースである。時間も浪費するし、電話代もバカにならない。／ …

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p3 成人洗礼は、本人の意思と信仰告白によってのみ、おこなわれます。 p36 ぼくはふだん、仕事も趣味も生活も中途半端ということは、まずない。 p49 糖分って、砂糖のことだけじゃないからね。炭水化物だって体内で分解されて糖分になるし。 p64 子供の歯を虫歯にするのは、チョコじゃなくて甘いものじゃなくて、歯科医に通わせない親だった。 p66 東京から、いずれ世界へ、国際社会へ打って出るのが、ぼくなりの宿命であった。 p91 「日本は敗戦国のままがいい。資源もない国のままがいい。すべて現状維持が都合がいい。敗戦国なら責任を負わなくていい。資源がないことにしておけば、中東の油とガスを戦勝国アメリカの仲介で、どんなに高く買っても、まさか …

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p10 私たちは知らず知らずのうちになんとなく身につけた、自己流の歯みがきをしているのです。 p39 目を離したすきに、歯ブラシをくわえたまま走り回り、転倒してしまってけがをするケースが多いということです。／小さいお子さんが「自分みがき」をするときは、目を離さず、親御さんが必ず子どもに付き添うようにしてください。 p59 スケールを使って力の加減を知る方法もあります。／小児歯科の研究では、歯ブラシは「150 〜 300g」程度の力をかけるのがいいとされています。スケールに歯ブラシを置き、目盛りが 150 〜 300g になるよう、押してみましょう。その感覚で歯ブラシを歯に当ててみてください。 p85 何かほかのものを口に入れようとす …

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p33 あなたの遺伝子は病気の発生に 10 パーセントの役割しか果たしていないのです。残りの 30 パーセントは環境因子によって引き起こされます。 p134 チョコレートをまったく食べてはいけないというのではありません。日常、子どもに食べさせるものではなく、特別な日だけに限定すべきなのです。目安は１週間に１度でしょう。 p153 カゼを引いても休まず、無理に活動を続ける人がいます。それは決して褒められる行為ではありません。むしろ危険な行為であることを知っておきましょう。 p156 いわゆる熱を下げる治療が、病気からの回復を遅れさせていることが判明しているからです。 p158 子どもにはアスピリン、ジクロフェナク、メフェナム酸、イブプ …

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ウェブサイトを保存する際、単一ページならば Google Chrome の SingleFileZ という拡張機能を使っている。単一ファイルとして保存できるので扱いやすいからだ。 SingleFileZ – Chrome Web Store https://chrome.google.com/webstore/detail/singlefilez/offkdfbbigofcgdokjemgjpdockaafjg しかし、複数の階層があるサイトを保存するにはどうすればいいか。そこで、wget コマンドを使ったダウンロードに挑戦してみた。 環境：macOS Catalina Version 10.15.6 （１）Homebrew をイン …

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８月に Google からメールがあり、旧 Google Sites（＝classic Sites）について変更があると連絡があった。 旧 Google Sites は inactive sites と active sites の２種類に分けられ、前者は 2018 年１月以降閲覧や編集がされていないサイト、後者は 2018 年１月以降に閲覧や編集がされたサイトのことだ。 inactive sites は、以下のページ見ると三角のビックリマークが表示されている。 Google Sites https://sites.google.com/site/sites/ 2020 年 11 月になると、旧 Google Sites はアーカイ …

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p17 たとえ満腹になっても、そこに体をつくる栄養素が入っていなければ、子どもは育ちません。 p22 女子は 12 〜 14 才ごろ、男子は 14 〜 16 才ごろに、骨をつくる働きがピークになります。この時期を過ぎると、食事や運動でいくら努力をしても、骨量が大きくふえることは期待できません。 p23 子どもの骨には、大人には存在しない「骨端線（別名・成長線）」という軟骨組織が存在します。骨端線は、女の子は 15 〜 16 才ごろに、男の子は 1 7 〜 18 才ごろに閉じてしまい、この「骨端線の閉鎖」とともに身長の急激な伸びは終わってしまいます。 p31 子どもの貧血は、お母さんの妊娠中の貧血にまでさかのぼります。なぜなら、子ども …

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p13 著者は精神的な暴力は肉体的な暴力と同じくらい、あるいはそれ以上に恐ろしいものだと考え、社会はもっとこういった暴力に厳しい態度で臨まなければならないと言明する。 p13 「解雇」を「リストラ」と言いかえて、企業が胸をはって人員整理ができるなら、解雇される側のサラリーマンは「そのやり方はモラル・ハラスメントだ」と言って対抗できるのではないか？ そうではなくても、加害者から精神的な暴力をふるわれて苦しんでいる人々が「これはモラル・ハラスメントだ」と思うことでどれほど救われるだろう？（これは本書のなかでもたびたび強調されている）。 p13 言葉は同時にひとり歩きするものでもある。 p17 《言葉をうまく使えば、自分の手は汚さずに相手 …

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p121 Gruber は Markdownの「生みの親」であるが、「育ての親」としては責任を放棄している Markdownライティング入門　プレーンテキストで気楽に書こう！ (技術の泉シリーズ（NextPublishing）)

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p6 大切なのは、少しずつでも改善していきたい、というあなたのモチベーションです。 p18 思考の堂々巡りから自由になれば、ここぞというときに精神を集中できるのです。 p19 シンプルなライフスタイルを確立して、罪悪感を持たずに自分の時間を楽しんでほしいのです。 p22 使う場所としまう場所は、なるべく近づけるのがコツです。 p22 あるリサーチによれば、モンゴルでは、ひとりあたりの平均所有物は 300 点。一方、日本人は 6000 点なのだそう。 p23 明日の朝に持っていくものを玄関に置いておくのはたしかに便利だとはいえ、「忘れないための工夫」があまりに多すぎると、見た目が悪すぎます。忘れないように出しておいたモノは部屋の中に乱 …

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