p51
米を主食とした「粒食（りゅうしょく）文化」

p62
骨導聴力は、体内だけでなく、外で 30 デシベル以上の大きな音がしたときには、気導聴力と分担してその音を受容する役割も担っています。

p76
原因はストレスとされることが多いようですが、ようするに原因不明ということです（原因がわからないときの常套句が、「ストレス」です）。

pp94-95
以前、NHKの『Cool Japan」という番組に出演していた外国人が「なぜ日本人はリンゴを前歯でかじらないのか？」といっていました。丸ごと前歯でガブッといかないで、小さくカットして奥歯でリンゴを食べるのがふしぎでならないのでしょう。／前歯で噛むことへの抵抗があるためか、「前歯でかじる」 …

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p2
もちろん、良心的な業者もたくさんありますが、遺族の弱みに付け込み、葬儀屋が儲かるだけの葬儀にされてしまうことが、この業界では珍しくありません。／そうです。わざと、分かりにくくなっています。

p13
基本的に病院で看取るのはご家族だけとお考えください。

p37
また、60% を超える遺体が何らかの感染症を保持し、さらにその約 15% は危険な感染症を保持しているというデータもあります。

p66
国家資格をもった葬祭ディレクターという葬儀のエキスパートスタッフがお手伝いをする葬儀社が多くなり、隣組という近所の方々にお手伝いいただくことなく葬儀が行えるようになっています。

p71
欧米では骨の原形が残らないように骨灰にしますが、日本 …

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p34
今まで疑うことのなかった価値観を問い直すということ自体が、無条件のベーシックインカムという考え方の持つ重要な要素になっているのです。

pp44-45
一方、無条件のベーシックインカムというのはそういった考えとは違います。まず、人問の存在を尊重するところから始めるわけです。人は誰でも基本的な収入を必要とするわけですから、市民の権利といいますか、人権としてベーシックインカムを考える、私たちが存在することを無条件に肯定する＿＿ここから始まります。

p105
「職」のすべてが社会的に必要な労働でもないでしょう。社会的に必要な労働がすべて現実に誰かに担われているわけでもありません。

p146
まずは自分自身から始めましょう。理論やモデ …

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Location: 764
女性が仕事をすることを望んでいる場合、その可能性を狭めるような制度設計をすることが先進国にふさわしい方向性か、ということだ。女性が高等教育を受ける権利を制限することは難しいだろう。そうであるならば、女性がそこで身につけた知識や技能を活かして働くのを妨げることは、かなりの社会的損失（無駄）になる。

Location: 872
日本のように女性の長期雇用の見込みが長らく得られなかった国では、「私もあなた（夫）もあまり稼ぎがないから、一緒に頑張りましょう」と考えることができる女性は少なく、むしろ安定した所得を持つ男性が見つかるまで結婚を延期して両親と同居するという戦略をとるだろう。一方、すでに見てきたよう …

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p10
「最初からメモアプリではなく、Scrivener に一本化すればよいのでは」という意見もあるかもしれませんが、メモアプリに自由に書いていたアイデアを整理することによって思わぬ閃きがあるので、二度手間になってもこの方法をとっています。

p12
仕事で書いていると、理不尽な理由でボツにされたり、書いたものが評価されなかったりと、長い作品を時間をかけて書いた割に報われないことが多々あります。だからプロの小説家は「書くこと」が病的なほど好きな人が向いていると思います。

p47
一般的に Mac 用アプリケーションでは、ファイルの内容が変更され、かつ、ファイルへ保存されていない間は、ウインドウの左上にある赤い丸の中に黒い点が表示されま …

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p81
それ以降、恋愛を描いたマンガやドラマや映画は、総じて「あるある系」的な記号になりました。そこには、関係性の履歴が構成する入替不可能性はもはやなく、主体を誰とでも入替可能な記号だけがあります。関係性の履歴は「成長」を可能にしますが、記号の消費は「成長」とは無関係な営みです。

p97
すなわち、「成熟しなければならない」という規範、一種の強迫観念です。ヴィンセントさんが指摘された、「ふつうの国」になりたいというネオナショナリズムの問題ですね。

p107
手持ちビデオでガタガタと揺れる画面は、まあ誰にでもできる、15 年くらい前にデンマークの監督ラース・フォン・トリアーが流行らせた技術

p170
ライプツィヒでは 17 世紀から開 …

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立花隆さんには若い頃すごく熱心に読んでいた時期がある。私の文体も立花さんの影響をかなり受けている。

本作はやや緩いテーマのせいもあり、かつてのような切れの良い文章ではないが、それでも十分楽しめた。

学生の個別のエピソード部分は飛ばして読んだので、結構すぐ読み終えれた。

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p21
収納は本来、７〜８割に抑えておかないと、ものが出せなくなるのですが、それが 105% から 110% ほどになった瞬間に、収納の役割を果たさなくなり、完全に「収納破産」します。

p22
私は、増え続ける不用品にスペースを奪われた「汚部屋」の中で、ものをよけながら、小さくなって暮らしていたのです。

p26
立ったり歩いたりする時間が長い人ほどやせるし、寝転んだり、背もたれによりかかって座ったりしている人ほど、太るわけです。前述のように「座りっぱなし」というのは健康にも最悪で、とにかく、日常でこまめに動くことが、健康にもダイエットにもつながってくるのです。

p31
普段あまり着ない服が、クローゼットにきれいにしまわれていて、日常 …

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Location: 9
会話で一番大切なのは、言葉を聞くことではなく、気持ちを聞くことです。

Location: 161
一番困るのは、ホンネを言わずにガマンして、あとでそれをブチブチ言われたり、ネットで書かれることです。／話の最後に「とは言うもののですね……」と言うのは、一番ヘタな話し方です。

Location: 182
関西人は、買い物でも駅でも、どこで会っても「どこ行くん？」「何しに行くん？」というフレーズを使います。

Location: 185
東京の人は、「あなたの個人情報には触れません」とひいたり、誰かから関心を持たれた時に「それほど親しくないあなたになんで話さなきゃいけないの？」と切り捨てたりします。 …

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p63
自律神経失調症の治療に取り組んでいるものの、一進一退の症状を繰り返すことがほとんどです。

p72
一般心理療法は、基本的に「受容」「支持」「保証」という３ステップで進められます。

p74
カウンセリングもまた、一般心理療法と同様に、患者さんとの対話を通して問題点を整理し、解決法へと導く心理療法の一つです。医師に代わり、おもに専門の訓練を受けた臨床心理士やカウンセラーが行います。

p77
認知や行動の修正は、本人がきちんと理解して直そうとしない限り、期待どおりの効果を得ることはできません。

p113
健康のためとはいえ、起床後にやることがなければ早起きを習慣にすることはできません。そこで、小さなことでも起きてやることをつくり、 …

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p4
脳はわずか 1.5kg しかないのに対し, 身体全体が必要とする酸素の約20%以上を消費するのです.

p46
彼は沈思黙考タイプで, 感情を表に出さない人だった.

p75
17% の人に生涯のうちで一度はうつ病が現れるという報告もあり, 「うつは心の風邪」といわれています.

p75
うつ状態という言い方もありますが, うつ病は原因がなくても発症する体質的な疾患なのに対して, うつ状態では何らかの原因（ストレス）があり惹き起こされるという分け方もあります。

p98
何かと時間との闘いを強いられる現代人には, “時間を無駄に使う勇気” はなかなか持てないものですが, できるだけ心掛けてみましょう。

p98
うつ状態の患者さんに、「 …

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location 758-760
自他共に認める読書家であり、「松岡正剛の千夜千冊」（http://1000ya.isis.ne.jp/）という本のブログを書き続けている松岡正剛氏（編集工学研究所所長）も、「本は二度以上読まないと読書じゃない」といっています。

location 762-762
速読は早食い競争ではありません。

location 1282-1283
自分が「本を読む目的」を明確にすることは、自分の枠をかえって固めてしまいます。

location 1283-1285
検索速読でいくら速く読んで、たくさんの本を「読破」したとしても、それは自分の狭い枠組み（モノの見方や思考パターン、価値観）を広げるどころか、自分の枠組みに …

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Location 38-38
夜な夜な街の女性たちと魅力の駆け引きを繰り広げてきた。

Location 42-43
上品で内省的で、知的だ。彼らの口から発される言葉と醸し出す雰囲気は、道ゆく女性たちだけではなく、知的関心の高いネット上の数多の若い男女をも魅了している。

Location 180-181
「異常な熱量」をもってナンパにコミット

Location 214-216
対人恐怖症やパニック障害などがすごく早いスピードで治っていくのを目の当たりにして「これは使えるな」と思って、カウンセリングのひとつの可能性としてナンパの講習を捉えるようになりました。

Location 285-285
アウェアネス・トレーニング──当時は自己啓発 …

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Location 290-291
「牧会的配慮」とは、神学の業界用語で、牧師が信者の相談に乗ったり、面倒を見ることをいう。

Location 424-425
そういう話は、あんまり詰めて聞くことじゃない

Location 468-469
わたしのベクトルと、キリスト教から無神論的社会主義に向かう大山君のベクトルがちょうど交差し始めていたのである。

Location 687-688
そういう問題意識を持ち続けることはたいせつだと思うよ。

Location 691-691
学生時代は、とにかく自分が関心をもっていることについて、よく本を読み、友だちと話をすることだ

Location 1022-1023
わたしは、おしゃべりだが、みんなが …

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Location 19-19
ヒーローと自分の共通点を探そう。

Location 91-91
映画のヒーローは、エリートではなく、落ちこぼれです。

Location 317-319
報酬は、多ければ多いほどいいというモノではありません。／少ないより多いほうがいいというモノでもありません。／最高の報酬は、適正な報酬です。

Location 402-403
10倍時間がかかり、10倍バカにされ、10倍お金がかかるのです。

Location 601-602
楽しみを制限された場所にいると、決められた場所に決められたモノを置いて、それがきちんとできるという小さなことに楽しみや幸せを見出すことができるのです。

Location 687-687 …

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Location 65-65
素敵な男性は自分の時間を大切にする。

Location 73-74
１人にならなければ、自分を磨くことはできない。

Location 155-156
いい家具と素敵な男性は、つきあってみなければ良さがわからない。

Location 208-208
子供の頃って、学校をサボるっていうのはすごい冒険だったよね。

Location 253-253
勢いのある映画に出会うと、元気が出る。

Location 268-270
冒頭から強い。／最初は負けて後で、なんていう悠長なところはない。／最初からめちゃめちゃに強い。

Location 402-403
告白する時には、どんなに照れ臭くても、ギャグに逃げてはならな …

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Location 63-64
だから英語に対する苦手意識がでてくる。そして、英語がからむ仕事から無意識のうちに逃げようとするようになる。

Location 386-386
ロシアでは、ダンスも教養の一部として必要とされる。

Location 394-394
この参事官は私たちの行動を詳細に観察している。嫌な感じがした。

Location 401-401
赴任のあいさつには、必ず気の利いたお土産をもっていくことが外務省の不文律になっている。

Location 543-544
「武藤、これは化け物料理だ。もう少しまともなイギリス料理はないのか」

Location 557-558
「カスタードプリンは、イギリスではエッグ・カスタードと言 …

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location 1014-1016
手洗い後は手についた水気をよく拭き取り、ハンカチをしまうところまでトイレのエリア内で済ませます。トイレを出てもなおハンカチを握っているのは、見た目にあまり美しいものではありません。

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Page 3 | Location 103-104
Yet today we make room for a remarkably narrow range of personality styles. We're told that to be great is to be bold, to be happy is to be sociable.

Page 4 | Location 119-120
Introversion―along with its cousins sensitivity, seriousness, and shyness―is now a second-class personality trait, …

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location 178-179
２度目のキャンセルに、ニコニコして応対できれば、その人とは、一生の友達になることができます。

location 280-281
一生、何の努力もしないで、グチと悪口を言って 終わることになるでしょう。

location 333-333
そして、彼が家に着く頃、電話をかけるのです。／「今度のデートなんですけど……」

location 353-354
親を安心させるために 結婚してはいけません。

location 457-457
変化を楽しむ人が、チャンスをつかめる。

location 510-510
会話が、昔話ばかりに なっていませんか？

location 529-529
ときめくような出会いとは、 …

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