p31
偉大な投資家は元本の安全性を優先し、満足できるリターンだけを目指す。それでも長期的に見れば、より高いリスクをとった投資家をアウトパフォームすることができるのだ。

p43
バフェットは係争や悪感情を非常に嫌うため、成功の確信がない限りは他人のお金の運用を引き受けないと誓った。熱心なキリスト教の信者でもあったビリオネアの投資家、ジョン・テンプルトンはこう言った。「OPM は神聖なものだ」。OPM とは other people's money （他人のお金）の略だ。

p52
ここで警告させてもらうが、借金して投資するのは極めて有能で、運用資産のすべてを失っても生活に支障がないほど余裕のある投資家にのみ許される行為だ。

p97
価 …

Freenom で取得していたドメインが、更新通知メールが届かなかったことで失効となったことについて書いた。

Freenom のドメインの有効期限が切れた – with a Christian Wife
https://wacw.cf/2020/07/24/freenom-domain-expired/

あのときは、再度同じドメインを取得しようとしたら有料となっていたので諦めた。

しかし、再度チェックしてみたら、再び無料となっていた。おそらく失効後１ヶ月ぐらいで無料に戻るみたい。

Freenom – A Name for Everyone
https://www.freenom.com/en/index.html?lang=en

と …

p43
食養生（しょくようじょう；食事で健康を維持する考え方）

p75
カナダの脳神経外科医・ペンフィールドが構築した人体模型「ホムンクルス（脳の中のこびと）」

pp128-129
八体質医学では、日本人の約７割は「金体質」といって、肉や牛乳が合わない体質とされています。

私は iPad の MP3 Audiobook Player でオーディオブックをよく聴く。mp3 のオーディオブックを zip 化してそのまま取り込めるので便利なアプリだ。再生速度の調整ができるのもうれしい。

‎「MP3 Audiobook Player」をApp Storeで
https://apps.apple.com/jp/app/mp3-audiobook-player/id891797540

オーディオブックによってはそのまま MP3 Audiobook Player に取り込むとタイトルが文字化けすることがある。これは mp3 のタグ情報が原因なので、mp3 を編集すればいい。

ただ Mac にはいい mp3 編集アプ …

以前 Mac で画面録画ができる ScreenFlow について書いた。

［Mac］ ScreenFlow – with a Christian Wife
https://wacw.cf/2018/06/14/screenflow/

現在は画面録画には ScreenFlow 等のアプリは使わず、Mac 標準の録画機能を使っている。

そこで過去に ScreenFlow で録画したものが大量にあるので、動画として書き出しをしている。無料版（デモ版）では動画の書き出しで「Demo Mode」と大きく透かしが入ってしまうが、重要度が低い動画なので透かしはあっても良しとしている。

最近 Mac がフリーズする現象が頻発するようになった。日に数 …

ここ数日、毎日のように Hackintosh がフリーズするようになった。原因はまだよく分かっていない。強制再起動をすれば復帰するんだけど、データが壊れたりする心配がある。

ということで、試しにメモリテストを実行してみることにした。メモリテストなんてすごく久しぶりだ。

環境：macOS Catalina Version 10.15.6

（１）MemTest86 をダウンロード、解凍する。

MemTest86 – Official Site of the x86 Memory Testing Tool
https://www.memtest86.com/

（２）balenaEtcher を使って USB メモリに MemTest86 …

iPad で Mac を遠隔操作する方法として、iPad の「VNC Viewer」アプリを使ってみた。

‎VNC Viewer – Remote Desktop on the App Store
https://apps.apple.com/us/app/vnc-viewer/id352019548

やり方は以下のサイトに従えばいい。

iPhone/iPadで Macを操作 – アプリ「VNC Viewer」 – PC設定のカルマ
https://pc-karuma.net/mac-ios-app-vnc-viewer/

操作性は悪くない。デュアルモニターでも問題なく動作した。

毎回 Mac にログインする必要がある。 …

iPad から Mac を遠隔操作する方法として Chrome Remote Desktop を試してみた。

（１）Mac で以下のページにアクセス。

Chrome Remote Desktop
https://remotedesktop.google.com/access/

（２）下矢印ボタンをクリックすると、chrome web store のウィンドウが開く。「Add to Chrome」をクリック。すると、インストーラーがダウンロードされる。

（私の環境ではこの過程で一旦 Chrome を再起動しないとダウンロードができなかった。）

（３）ACCEPT & INSTALL をクリック。画面に従ってインストールを完了す …

macOS Catalina Version 10.15.6 Update の通知が来たので実行した。

参考：
［Hackintosh］ macOS Catalina Version 10.15.3 へのアップデート – with a Christian Wife
https://wacw.cf/2020/03/15/updating-macos-catalina-to-10-15-3/

Kext Updater で kext の更新をチェックしたが、すべて最新版だった。Clover だけは r5119 から r5120 へアップデートした。

何度か再起動して、無事アップデートが完了した。

これまで Twitter bot を作ろうとして、さまざまな方法を試してきた。

［Mac］ 強引に Tweet bot を作る – with a Christian Wife
https://wacw.cf/2016/07/27/making-twitter-bot-on-mac/

Raspberry Pi + PHP で Twitter bot を作る – with a Christian Wife
https://wacw.cf/2018/02/15/twitterbot-with-php-on-pi/

FileMaker で Twitter に投稿する２ – with a Christian Wife …

Raspberry Pi で Twitter クライアントの tw をインストールしてみた。

Tw： Twitter client on Ruby.
http://shokai.github.io/tw/

環境：Raspberry Pi 3 Model B、Raspberry Pi OS Buster

以下のページに従った。

Raspbian(Jessie)にTwitterクライアント(Tw)をインストールする – Qiita
https://qiita.com/toru2220/items/c41c52890ebe608fb655

（０）パッケージのアップデート。

1$ sudo apt update
2$ sudo apt …

FileMaker Pro でできて WebDirect でできないことがある。それは、フィールド内容をクリップボードにコピーすることだ。

通常スクリプトで Copy 関数を使えば、フィールド内容をクリップボードにコピーできる。しかし、これは FileMaker Pro の話であって、WebDirect ではできないのだ。ちなみに FileMaker Go ではできる。

Copy 関数の代わりに Set Selection 関数を使って例えば以下のようにやっても無理だった。

1Set Selection [ table::field ; 1 ; Length(table::field) ]
2Copy

参考：
コピー …

以前 xdotool でマウス操作をすることについて書いた。

［Raspberry Pi］ xdotool でマウスを自動操作 – with a Christian Wife
https://wacw.cf/2019/08/01/xdotool-on-raspberrypi/

今回はキーボード操作もしてみることにした。なお、以下 SSH で遠隔操作したり crontab に登録したりする場合はコマンドの頭に DISPLAY=:0 が必要だ。

環境：Raspberry Pi 3 Model B、Raspberry Pi OS Buster

# a を入力する。
$ xdotool key a

# Return キーを入力する。
$ …

Raspberry Pi でウィンドウ内の指定位置をクリックする方法について書いた。

Raspberry Pi でウィンドウ内の指定位置をクリックする – with a Christian Wife
https://wacw.cf/2020/07/27/clicking-a-specific-position-in-a-window-in-raspberry-pi-os/

cron に登録して自動操作をするぞと思いきや、うまく動かない。どうやら Raspberry Pi を再起動すると window_id が変化するようだ。

そこで対策を考えてみた。

（１）wmctrl を使って指定ウィンドウをアクティブにする。

Raspberry …

Raspberry Pi で指定ウィンドウ内の、指定位置をクリックする操作をコマンドラインから実行したい。その方法のメモ。

環境：Raspberry Pi 3 Model B、Raspberry Pi OS Buster

（１）xdotool をインストールする。

［Raspberry Pi］ xdotool でマウスを自動操作 – with a Christian Wife
https://wacw.cf/2019/08/01/xdotool-on-raspberrypi/

以下 SSH 経由で操作する場合は、コマンドの先頭に DISPLAY=:0 を付ける。

（２）アクティブなウィンドウの window_id を取得する。

対象 …

Raspberry Pi でコマンドラインでウィンドウを操作したくなった。具体的には、指定したウィンドウをアクティブにする、という状況である。

環境：Raspberry Pi 3 Model B、Raspberry Pi OS Buster

やり方は簡単で、wmctrl をインストールすればいい。

$ sudo apt install wmctrl

これで例えば Chromium をアクティブにしたければ以下のコマンドを打つ。

$ wmctrl -a Chromium

大文字小文字は区別されないので以下でもよい。

$ wmctrl -a chromium

文字列の一部でもいい。

$ wmctrl -a chro

また SSH で遠隔 …

Google Apps Script（GAS）で Slack の投稿を自動削除したい。以下のページを参考にして、自動削除はうまくいった。しかし最初に書いておくけど、これは公開チャンネルのみである。非公開チャンネルの投稿は削除できない。

【GAS, JavaScript, Slack API】古いポストから一定期間が過ぎたら自動削除するbotはGASが超簡単！｜Arisa｜note
https://note.com/frontendlifeinde/n/nfa99986f649d

（１）適当な Google Spreadsheet を作成。

A 列に、自動削除の対象としたい Slack のチャンネル名を書く。ただし、general チ …

私は Freenom の無料ドメインをいくつか所持している。

Freenom – A Name for Everyone
https://www.freenom.com/

Freenom は有効期限の 14 日前からでないとドメインが更新できないようになっている。通常の有料ドメインだと何ヶ月も前から更新できるんだけど、やはり無料ドメインということで更新可能期間を短くして、ドメインが放置されることを防いでいるのかな。

Freenom で取得したドメインの１つは、本ブログの短縮 URL 用に使っていた。ブログの URL が長いので、ツイートする際に URL を短縮するためだ。 …

Mac の仮想オーディオデバイスとしてこれまで、Loopback、BlackHole、Soundflower を使ってきた。そのことについてブログでも書いてきた。

仮想オーディオデバイスなんて画面録画をするときぐらいしか使っていなかったけど、最近は YouTube の配信なんかで使う機会が増えた。

仮想オーディオデバイスをいくつか使って、BlackHole や Soundflower はどうも不具合が出る。思うように動かない。

Loopback のバージョン１は以前購入して所持していたが、macOS のアップデートに伴い使えなくなっていた。現在の macOS ではバージョン２にアップグレードしなければ使えない。有料なのでアップグレー …

以前 OBS で YouTube にライブ配信する方法について書いた。

OBS で YouTube にライブ配信 – with a Christian Wife
https://wacw.cf/2020/06/21/youtube-live-streaming-with-obs/

そこで OBS で簡単にライブ配信する方法として、プラグインを使う方法を紹介したんだけど、実際にやってみて気が付いた。このプラグインは OBS の映像のみしか取り込めない。音声は別途取り込む必要がある。

そこで、別途仮想オーディオデバイスを使うことにした。BlackHole は不具合かなにかでうまくいかなかったので、Soundflower を使うことにし …