p5 いらないと思ったら世間の常識に反していてもスパッと手放すことです。 p71 小さな妥協がいずれは主観化され、「ま、いいか」という範囲は広がっていきます。 p73 同じ場所に留まって、同じリズム、同じサイクルの生活を繰り返していると、どうしても発想や物事の考え方、感じ方が固まってきてしまいます。 p90 世間の常識にとらわれていはいけない。それは、他人の考えに従って生きることになるのだから[。] p117 人は積極的に変化を受け入れないと、今以上の自分には成長できません。実験を恐れ、変化を遠ざけ、成長を忘れてしまうことで困るのは将来のあなたです。さまざまな環境を革新していく側に立った方が、明るい未来につながります。 p121 カ …

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p73 Sonyに限らず、与えられた価値軸の枠内でウォークマンのような優れた商品を作るのは、日本の、特に工学系の強みでしょう。しかし iPad / iPhone の例が示すように、価値の転換をするというのは概念の枠組みそのものを変えてしまうことで、与えられたフレームのなかで優れたものを作るのとは別次元の話です。大きな歴史の流れのなかで価値の軸そのものを転換させてしまう力、またそれを大胆に予見する力が弱いのは日本社会の特徴であり、それが、日本が今も「後追い」を余儀なくされる主な原因だと私は思います。 p75 新しい価値の軸を生んでいくためには、現存の価値の軸、つまり皆が自明だと思っているものを疑い、反省し、批判を行い、違う価値の軸の可 …

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p3 私は[…]取材して書くことが本性となっており、筆先三寸、舌先三寸で人をまるめ込むようなことはしたくないと思ってきた。 p6 雑多なもの、どうでもいいものは、最初から意識的に排除して、目の前にあっても見えないようにすることで世の中がよりよく見えるようになった p19 子供のときにこういう不安定な「ディアスポラ生活」（流浪民生活）を原体験として持ってしまうと、どこかに腰を落ち着けた普通の人の普通の生活がなかなかできなくなってしまう。私の青年期は、ほとんど毎年のように引っ越しをする、風来坊生活がむしろ常態だった。 p26 樹木には基本的に寿命なんてないんです。樹齢百年、樹齢千年の樹木は同一個体が生き続けているんです。水と栄養と太陽光 …

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p8 「１度にひとつ」のゴールだけに集中するのだ。 p10 私の答えはこうだ。／「制限を設けて、本質に迫ることだけに集中したからだ」 p36 制限のない生き方は弱い。しかし、制限して集中すれば本当の力が出せるのだ。 p58 本質に迫ることに集中するためには「ノー」と言うことが欠かせない[…]「ノー」は慣れてくれば言いやすくなる。「本質に迫ることに集中していれば、長い目で見て自分のためになる」という確信がもてるようになればなるほど、言いやすくなる。 pp60-61 まわりの世界が見えなくなるほど我を忘れて集中したことはあるだろうか？／時間が過ぎるのを忘れるほど没頭する。これがいわゆる「フロー」と呼ばれる状態だ。／これは幸せになるために …

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loc 717 すべては、私の屋根裏部屋がうまく整理されているかどうかにかかっている。 loc 881 だが、ワトスンは聞かない。「しかしこの場合は――」と口を挟む。／ホームズは首を横に振る。「ぼくは例外を認めない。例外は規則を乱すだけだからね」 loc 1630 ホームズは、データがそろう前に理論立てることはしない。しかし、着手するに先立ってのプランは立てる。つまり、目的をはっきりさせ、それを達成するために必要な要素を確認するのだ。 loc 1728 ここには、ハイゼンベルク（一九〇一〜七六、ドイツの物理学者）の〈不確定性原理〉がはたらいている。つまり、観察するという行為によって、観察されている対象が変化してしまうということだ。た …

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p22 モンゴルでは、ひとりあたりの平均所有物は 300 点。一方、日本人は 6000 点なのだそう。 p28 自分の家に人を呼ぶのも無理。アメリカではこういう状態を「CHAOS」（Can't Have Anyone Over Syndrome 言えに人を呼べない症候群）と呼びます。 p52 自分の時間単価を割り出してみましょう。あなたの時間には価値があるのだと自覚して。[…]無料だなんて考えてはいけません。 p62 パーキンソンの法則 「仕事の量は、完成のために与えられた時間をすべて満たすまで膨張する」。 p64 同一連続作業の原則 請求書の処理は５通まとめてやるほうが、５回に分けてやるよりも早く終わります。 p65 仕事中に邪魔 …

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p68 あなたは、あなたが何を食べているかで決まる p99 「何が何でも１日３食を厳守」と思い込んでいる人 p209 「食べることが趣味」という人は、ファスティングをおこなうことに対して、誰よりも不安に思うかもしれません。／ところが、いざ実践してみると、ファスティングをしたことにより、食べることのありがたみが増すだけでなく、味覚が敏感になるために毎日の食事が格段に美味しく感じられるようになるというメリットもあります。 p216 ファスティングに「失敗」はありません。我慢できず、途中で食べ物を食べてしまった場合でも、半日や１日でも「ファスティングができた自分」をほめてあげましょう。／大切なのは、諦めてそこで終わらせるのではなく、次回の …

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p24 音楽社会学者ハンス＝ヴェルナー・ハイスターによれば、コンサートでの拍手は古代の面影をとどめる行為であり、その場の全員が音楽に参加し、演奏する側と聴く側という区別がまだ存在しなかったころの名残だ。 p81 長い作品を聴いていてイライラするのは、たいていは長さ自体の問題ではない。ただ長いだけでしっかりした構造がないとか、あるいは前に述べたような長さを支える形式になじめないのが苦痛の原因だ。 p85 ソナタ形式の秘密は単純だ。つまり「音楽とは形式である」。 p134 ジャズでいちばん大事なのは「グルーヴ」、つまり生き生きしたリズムの流れというか、一種のノリだ。 p141 ただし、男どもはこの練習を全然ありがたがらず、そんなことでき …

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p18 「あせらず、あわてず、あきらめず」の「けん玉道精神」 pp68-69 けん玉の楽しみ方は、人によって色々あると思います。 けん玉を触ってやってみる人。 けん玉をやっている人を見て楽しむ人。 けん玉を飾る人。 けん玉を集める人。 けん玉の技を開発、発明する人。 p72 けん玉マニアの中では、世界のけん玉を集めている人が少なくありません。 pp88-89 指導者の方ならおわかりでしょうが、大切なのはけん玉が好きか嫌いかです。子どもも好きなことに夢中になります。人間は好きなことならやり続ける事が出来るのです。 p172 小皿[…]通勤路を少し変えてみる、それだけで全く違った一日になるかもしれませんよ。 —–誤植発見—- p14 …

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p47 一番たいせつなことは心です。心がざわざわさわいでいるうちにやると、心の動きが剣を持っている手から糸へつたわって、玉まで自然に動き出します。 p73 モシカメ[…]大皿から中皿にのったときもおなじようにまがります。そのくりかえしの運動ですから、いつのまにか＜けん玉のリズム＞を体がおぼえてしまいます。このリズムが、けん玉の技に共通するたいせつなポイントなのです。 p74 モシカメのもっとも重要なコツは、無心です。なにも考えないように、努力することです。 p145 人間というものは、思いつめているものからはどうしてもはなれられないものなのです。 けん玉スポーツ教室―入門からチャンピオンコースまで (かもめの本)

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